日記
7/28チャレンジサンショー参加しました
7/28 CHARENGE サンショー に参加しました
元日本記録保持者 岩水嘉孝さんの指導の下
3000SCに適した股関節の使い方・障害の飛び方や心得を学びました。
平針北小学校動きづくり教室
7/16 (日) 平針北小学校グランドにて動きづくり教室をおこないました
暑い中のご参加ありがとうございます。
なるべく日影を使用し給水に配慮しながら
ひとつひとつの動きを確認しながら以下の内容で進めました。
１．体操
２．ダイナミックストレッチ
３．動きづくり
４．リズム運動
５．ミニハードル
６. タイヤ引きリレー
次回は 9/10 (日) になります
2023卒業お祝い
残念ながら雨の中の卒業お祝いとなってしまいましたが
楽しく過ごすことが出来ました
大勢の卒業生の皆さんおめでとうございます
みんなの新しい環境での取り組みを応援しています
本年小中卒業生たち
高校生としてはばたく卒業生たち
1/9(月)猿投山登山
お疲れ様でした
予定より時間かかりましたが
天候にも恵まれ全員無事登り終えました
2023.1.9 猿投山登山 展望台より
![1673250728133[1].jpg](https://cdn.goope.jp/88306/230109171415-63bbccd7c13d3.jpg)
2023.1.9 猿投山登山 山頂より
![1673250731192[1].jpg](https://cdn.goope.jp/88306/230109171437-63bbccedaee52.jpg)
2023.1.9 猿投山登山 出発前
2023.1.9 猿投山登山 出発前
2023.1.9 猿投山登山 下山 東の宮
2023.1.9 猿投山登山 下山 東の宮
2023.1.9 猿投山登山 下山 カエル岩
![1673250724313[1].jpg](https://cdn.goope.jp/88306/230109171338-63bbccb2a031a.jpg)
2023.1.9 猿投山登山 展望台にて
![1673332538092[1].jpg](https://cdn.goope.jp/88306/230110153812-63bd07d4bbad8.jpg)
持ち物
走る時に背負うリュックを持参してください
リュック内はスマホ・水筒他 軽食・おやつ少々可
迷子防止のためスマホを持っている選手と行動
9：00 現地駐車場着 自車組集合
猿投温泉駐車場集合
https://sanageonsen.p-castle.co.jp/page/detail/8/
9：00 挨拶・体操・説明
9：30頃から 順次 登山走スタート
小学生はその後車で移動し棒の手会館スタートゴール予定
10：40 山頂着
10：50 下山 数名のグループ毎で山頂にて撮影後下山可
12：00 猿投温泉もしくは棒の手会館着
12：30 現地解散予定 希望者温泉へ
