最近曇り加減のお天気ですね！

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今日は新月

ハワイ後でMUKU

何か重たいもの

感情や身体をデトックスして

満月に向けて

何かを膨らませていく

ためていく

もちろん出来るだけ自分が喜ぶことの

なにか貯金みたいなものです🌺

今日は

大いに

泣いてもいいし

汗をかいてもいい

しっかり深呼吸して息を思いっきり

吐き出してもいい

腸に良いもの食べて

出してしまっても良い

カラオケやバスタイムに

歌を歌っても良い

今日は吐き出しの日

スッキリ！して

リセットいたしましょう！

プラスリラックスしたい

パワーをチャージしたい時は

アネラエヘウへ来てくださいね♪

最高のおもてなしをさせていただきます💓

今日も良い1日を🍀

アネラエヘウ　そやでした( ^ω^ )v

おはようございます(*^o^*)

10月も後半に入ってきましたね！

いかがお過ごしでしょうか？

少しずつ寒さも増して

紅葉を楽しむ季節ですね！

紅葉見ると癒されます🍁

ぼーっと見てるだけで癒されるって

ゆったりとした空間を感じている

思考から開放される時間✨

アネラエヘウへ御来店くださる皆様も

施術前ですが

既に癒されて

不調が軽減されると

おっしゃってくださいます😊✨

すごく嬉しいです💓

この空間を大切に

お部屋の環境(アロマ、ダウンライト、ミュージックなど)を整えることを大切にしています。

更に

癒しを提供する

私自身の心の状態、体調もそうですが

整えてお迎えをしています。(*^^*)

解放は予約をした時点で始まっています。

(予約して安心してしまって来る前から不調が少し良くなると言うお声もいただきます🎶)

このゆらぎの時期の体調管理を

しっかり行って

秋を満喫致しましょ!(´▽｀)

今日も良い一日を🌈

アネラエヘウ そやでした(^^)v

こんにちは♪

スッキリしないお天気ですが

いかがお過ごしでしょうか？

10月は一年の中で晴れの日が多いと聞きますが

今年は曇り空が多いように感じます。

さて、みなさま

タイトルにピンと来た方！

人と会う時

どこを見ますか？

いきなり体を見る人はいないと思います。

まずは、あいさつをするところからですと

やはりお顔を最初に見ますよね？

靴を見る人もいますが

最初から足元を見る人はいませんよね？

調査によると

ファーストインプレッションで

その人はどういう人かを判断をしているそうです。

まだ親しく話したことないのに

第一印象で決められてしまうのって

もったいないですよね？

であれば

やって損はない

お肌のケア、ヘアケア

していきませんか？

ツヤツヤ肌の方が

見ていて元気もらえるし、

綺麗なヒト見るだけで

幸せな気分になりますよね？

男性でも肌が綺麗ですと

特に営業職の方はそれだけで話を聞いてくれるなんてこともあるそうですよ！

女性ならなおさら、

肌の綺麗な人という代名詞が付きますから♪

アネラエヘウでは、フェイシャルのお手入れを是非オススメしています。

トリートメントの先にある

叶えたい目標を目指して

まずはできることから

人を呼ぶには人です。

あなたの魅力を出すためのお時間を作っていらしてください。

フェイシャル専門店で培った

変わる！お手入れをご提供いたします。

この日記を読んだ瞬間から

変わっていきますよ♡

今月はフェイシャル推し！

メニューを見ていただき

ご予約をくださいませ🌺

アネラエヘウ　そやでした( ^ω^ )v

10月の真ん中

皆様いかがお過ごしでしょうか？

もうすっかり秋ですが

店内は

相変わらずのハワイ🌋🌴🌊🌺🌈

波の音に合わせながら

皆様癒し体感されています。

ロミロミのイメージを

覆す

癒しとしっかり筋肉にアプローチしている

施術にびっくりされるお客様。

普通のマッサージと違う

心からのスッキリを

感じて頂いております。

マッサージを定期的にされている方は

特に違いを感じてくださってます。

呼吸の誘導

脱力

温かな手のエネルギー

究極の癒しで

思考がクリアリング

自分自身のパフォーマンスを上げて

さらに磨きをかけてくださいね🌺

今日も良い１日を！

ただ今直感が冴えまくっている

アネラエヘウ そやでしたヽ(・∀・)ノ✨

おはようございます。

曇り空湿気がすごく

身体が重く感じますね

皆さま

寒暖差の影響

季節の変わり目

体調崩されていないでしょうか？

女性にとって揺らぎの季節は

メンタルも落ちやすいので

しっかり休養されてくださいね！

さて！

私は今

体重減量中

先日お伝えした筋トレは少しずつ毎日行っています。

5分で済みます！

しかも寝て行うので

ゆるゆるですw

筋トレである程度刺激を入れてきて

慣れてきたら

ウォーキング30分行っています。

往復1時間

私は少し早歩きで進みます。

リズムがある方が筋肉に効いてきます。

ダラダラゆっくり歩きは

トレーニングにはならないですね😅

そして、私の年齢になると

代謝が落ち、脂肪燃焼率がグッと下がるので

運動しても

全然効果がなかった数ヶ月前💦

外からの力を借りることにしました。

7月にサロンに導入した

ボディメイク4Dを使っています！

お腹をどうにかしたかったので

塗り塗り

2.3日に1回

思い出した頃に😅塗っています。

ボディメイク4Ｄは

脂肪燃焼に必要不可欠なミトコンドリアを活性化

赤筋の代謝をアップさせることにより

遅筋繊維の増加で脂肪燃焼を図ります。

ミトコンドリアの量が多いほど

燃焼率が高くなり、筋肉をしっかりと動かせることによる脂肪燃焼効果がアップするので

一生懸命自分の力だけで頑張っても

限界がありますね(^_^;)

脂肪分解成分配合でより燃焼しやすくしてくれます。

遠赤外線効果でむくみの原因水分子を脂肪細胞から離す

むくみの原因をなくしてくれます！

深いシワ妊娠線などは諦めていたけど

明るい兆しあり🎶

お客様にもお伝えしてますが

むくみの状態で運動しても効果が半減すること

なのでむくみをとる事が必須です。

只今7月より

もう少しで3kg減量しております(*^^*)

ここに来て一気に落ちてきました！

諦めずに続けることは

ほんとに大事！

私と同じ方法でトライしてみる

お客様が増えていますよ~~~

無理なく

健康的になる方法

ぜひ貴女もトライしてみてね！

秋の爽やかな気候の中の

ウォーキングは

私の楽しみになりました♪

今日も良い一日を！

アネラエヘウ そやでした(*´ω`*)v