AIKA Cure Home

６人参加で、みんなお腹痛〜い、🥵

太もも痛〜い😱

と言いつつも、月に1回だから頑張る‼️

産後太り、どうにかしたいから頑張る💪😤と1時間半頑張りました。

終わったらぐったり。この脱力感が達成感でいいんだよねー。明日の筋肉痛が楽しみ❣️

なんだかんだ、どこに投稿したら良いのか分からず3月に入ってからの3月の予定投稿😅

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コロナの影響で妊婦さんが少なかったり、外に出るのがなんとなく気が引けたりで

3月、とっても空いてます‼️

春はぎっくり腰になりやすい季節なので

身体を整えに来ませんか？

明日は月1回のストレッチ&筋トレです。

時間は15時から16時半。

参加費2500円。

持ち物ヨガマットと飲み物

自分の限界をちょっと超えた、体の使い方を教わると、お尻がぎゅっと上がったり、お腹が少し、引き締まった気がしたり、何より

頑張った自分を褒めたくなって自己肯定感アップ⤴️

ぜひ、参加希望の方、来てください‼️

実は、明日の参加者、とっても少ないんです💦

参加希望の方はLINE、電話、ホームページへの返信でも良いです。連絡下さい。