マンツーマンのプライベートレッスン

更年期の間違わないダイエット、中高年の食事・健康管理のためのレクチャー付き

予防医学・人間科学に基づく理論、毒素を溜めない食事、知らないと損！太りにくい食事の事実

心も体もスッキリ軽やかになる具体的な食べ物などの講座つき。

 

『食と体の仕組み』と『ミッドエイジの体型維持に最適なヨガトレ』のダブル構成！

中高年のための体型維持、内臓からのケア、インナービューティー

レクチャーは5部構成になっています。

5回の受講で、今後の人生を左右する食事法や自分自身への知識が身につきます。

この先、ツライ食事制限や間違ったやり方で体調を崩すことなく、ダイエットや体調管理が可能になります。

心が健やかになり、選ぶ食事・食事の仕方が変わり、血液数値が改善されます。

 

年齢の問題など、何をやっても痩せなくなったとお悩みの方、よりよく年を重ねたい方など。

 

 

初回はヒヤリングも含め、90分ほどとなります。ミネラルウォーター付き。

 　

※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。