心と音楽で〝自分らしさ〟を手に入れて♡喜び合って生きよう♡

日々のストレスや感情の揺らぎに、
あなた自身の“こころの音”で寄り添ってみませんか？

このたび、心のセルフケアを目的とした

オリジナル音楽×心理プログラム
「メンタルピアノ®︎」をSTORESにてリリースいたしました！

【メンタルピアノ®︎とは？】

「聴く・書く・奏でる」の３ステップで、
自分自身の内側とゆっくり対話する時間を提供する、セルフケア型ワークです。

 ✅公認心理師 × 音楽療法士による監修

 ✅日常の中で気軽に取り入れられる、動画＆ワーク付き

 ✅音や感情に敏感な方、繊細さを強みに変えたい方にぴったり

【全３ステップ構成】

🔶Week1「気づきの扉」
まずは“今の自分”のこころの状態に気づくレッスン。

🔶Week2「書く・ことばにする」
ふだん見落としがちな心の声を、ことばにして受けとめます。

🔶Week3「クリエイトする～音で遊ぶ～」
音を使って、自分だけの“こころの音”を自由に表現していきます。

【購入はこちらから】

STORES メンタルピアノ®︎販売ページ
https://b98zt7dd539m3sc8gbd9.stores.jp

心のメンテナンスも、からだと同じように「日々のケア」が大切です。
どうかご自身のこころに、あたたかな時間を届けてあげてくださいね。

みなさまの心が、静かに整い、やさしくほどけていきますように。