まだまだ暑さが残りますが、朝晩にはほんのり秋の気配を感じる9月になりました🍂

「スポーツの秋」「食欲の秋」「芸術の秋」…今年の秋はどんなことに挑戦しますか？✨

今月のスケジュールを公開いたします！

🧘‍♀️ フィットネス

夏の疲れをリセットし、心地よく体を動かしましょう♪

・ストレッチヨガ（じんわり解してリフレッシュ）

・ポールワークエクササイズ（姿勢改善＆体幹UP）

・シェイプアップヨガ（秋に向けた引き締め対策）　など

🎨 北國文化センター

新しい趣味や学びで、心豊かな秋を彩りませんか？

・洋裁&リメイク

・らくらくパソコン

・水引で創作 など

体を動かして汗を流すのも良し、手芸や学びに集中するのも良し◎ みなさまの「やってみたい！」を応援します😊

【追記】
9月20日10:30〜のらくらくパソコンは9月27日10:30〜に変更になりました。