こんにちは～✨

冬至が過ぎ、太陽が出ると有難さを感じる今日この頃ですね～☀

最近、食べ物でも、お化粧品でも、“無添加”という表示をよく見かけるようになりましたね。

イメージは、なんか体に良さそうな感じ～♪ですがあなどるなかれ。

これは本当に、体の元気・軽さ・気分をも左右すると感じています。

添加物とはざっくりと、

食品でいうと例えば持ちをよくしたり、

ツヤを出したり、なめらかにしたりする化学物質のことで、明らかに原材料ではない、聞き慣れないカタカナ等で表記してあるもののことですね。

とてもシンプルに考えて、人間の体も自然物ですので、化学的に合成されたものは本来は相性が悪いというか、

分解、排泄するのに内臓にとても負担がかかります。

その際にエネルギーやミネラル、ビタミンを取られていくので、

元気になるために食べているのに実は元気を取られていくという地味に恐ろしいもの、それが添加物なのです。

我が家では、子供の未発達な内臓に負担をかけたくない、という思いで無添加のものを選んだり、材料がシンプルなごはんを作ったりしていたのが始まりですが、

私自身は子供が小さいときは息切らして子供を追いかけて夜は子供と気絶するという日々だったので、

添加物の分解にエネルギー割いてる余裕がなかったというか、笑

添加物の分解にエネルギー持ってかれたら困る〜！というギリギリ感というか、そんな感じでせっせとごはんを作っていました。

一番はじめに変えやすく重要なのは調味料だと思います。

たとえば醤油ひとつでも、成分表示をよくよく見ると原材料の〈大豆・小麦・塩〉のほかに、じつは添加物(うまみ調味料、人工甘味料、保存料など)が入っているものも多いので、

原材料のみの天然醸造のものに変えてみたり、

白い精製されたお砂糖を、黒糖やてんさい糖、はちみつ等に変えてみられるのも、取り入れやすく何より体によいと思います。

出汁も、自分でとると、美味しい上にミネラルも補給できますね。

こう書くと、料理好き♪な雰囲気を出してますが、私は決して嬉々として日々のご飯をつくっているわけではなく笑、

ズボラな私とって日々の料理は大仕事なので、

『この食事で確実に栄養を摂らせたい』

『食べてや、頼むで。』というかんじで、

子供たちもその圧を感じ取っていると思います。笑

そして、分解、排泄されればまだいいものの、

排泄されずに化学物質が体の中に残ってしまったら、

と考えるとけっこう怖いのです。

その体のだるさ、プチ不調は、添加物の摂りすぎだった、ということも、実は多くあると思います。

けれど、あんまりガチガチに無添加生活にしすぎるのもつらくなってきますし、

外食のお楽しみとか、友達とケーキを食べておしゃべりするというのも大切な時間だったり、

子供にも子供のツキアイがあったりするので、

体が重くならない程度にゆるめたり、家のごはんはキープしたりと、自分にとってよいバランスが見つけられたら体も心も気持ちいいですよね(^-^)

そして、これを打ちながら、年末年始は実践するのが特に難しいかも、と思いましたので笑、お正月明けから『無添加意識生活』を始めてみられるのもいいな〜と思いました♪

 化学物質を摂らないということは意外と奥が深いものでして、

なので、また書かせていただきます(^-^)

クリスマスですが冬至のかぼちゃ

そして家にはゆずではなく、旦那氏が買ってきた大量のシークァーサーがあるのだけどどうしたらよいのでしょう

こんにちは～✨

おとといは夜遅くに地震がありましたが、

みなさん安眠、熟睡はできましたでしょうか。。

不安を感じられた方も、短時間でもグっと深く眠れる

時間が確保できるといいですね🌙

前回、前々回と、“気の流れ”は物理的にあり、

そしてそこに在るもの、

と説明させて頂きましたが、

では気の流れはどのように体に作用しているか、

ということを今回は説明させて頂きたいと思います。

ざっくり言うと、気の流れ(エネルギー)を得ること、

流れることが各器官の動力となって、

動かし、働くことができている。

なので、気の流れが弱まったり途切れると

内臓や神経系などの各器官の働きそのものも弱まってくる、

という、超根源的なことなのです実は。✨

また逆に、事故にあって怪我したり、

体に負荷がかかっていたり、心にストレスがあるような状態だと

エネルギーパターン(気の流れ)に歪みが生じ

他の部位に不調や不具合という感じでサインがあらわれます。

なので、

“気”が途切れているところに流れを戻すということが

痛みや不調の根本的解決となる、というのが

ポラリティセラピー/エンボディメントセラピーの

仕組み、となります。

(一部エンボディメントセラピーHPより抜粋)

“気”は活力であり、生きる力そのものなのだと思います✨

いかに“気”をいい感じに流しておくかが健康のカギで、

キモでミソなのですね～

地面から押し上げられそうな生命力↑

こんにちは～✨

今日は、前回の続きで『“気の流れ”は物理的にある』

ということを説明させて頂きたいと思っているのですが、

“気”とか“エネルギー”とか、健康番組や病院ではほとんど言われていないので、

『生命力という素粒子が体を駆け巡ってるってほんまなん？』

と半信半疑になったりもすると思いますし、

なんか裏付けがほしいなぁ、

と明確な何かが欲しくなると思うので

今日は裏付けとなる文章を本の一部から

抜粋してご紹介します。

約50年オステオパシー医として活躍された

ロバートCフルフォード博士の『いのちの輝き』より抜粋

“わたしがはじめて生命場の存在を知ったのは、

エール大学医学校の神経解剖学教授、

ハロルド・サクストン・バー博士の研究を通じてだった。

(中略)

1935年、バー博士は自宅のキッチンの前にある桃の木に

電圧計の電極をつけ、木の内部と周囲の電位変化を

記録する実験を開始した。

(中略)

博士はその結果から、それぞれの木が電磁場にとりかこまれ、

その電磁場は木の生命活動と正確に対応しているということを発見した。

開花や落葉といった木の生理活動、太陽の黒点活動、月の満ち欠けといった天体の動き、

雨、雪、みぞれ、あられなどの気象の変化に対応して、

電位が細かく変化していた。

それらすべての要素が木の電位に影響し、

高低をくり返していたのだった。

(中略)

この桃の木以外の植物でもさまざまな宇宙の力に反応して

電位パターンを変化させることを確認した博士は、

人体も同じ力に反応しているに違いないと考え、

いろいろな実験をくり返して、

その仮説が正しいことを証明した。”

これを読んだときとてもとても感動しまして✨

“エネルギー”(本の中で言う“電磁場”“電位”)を

感覚では感じていたけど、

それは証明されていたのかぁぁぁ

と興奮いたしました。

自然や気候、天体にも呼応する、

体内を流れ、とりまくエネルギーこそが、

体の生理作用を左右しているのだなと、

理解を深めたのでありました・・

本を読んだ時期とは前後しますが、

それから私はオステオパシー、クレニオセイクラル、アーユルヴェーダ、

心理学等を統合したポラリティセラピーに出会い、

根本的な改善を目指すボディワークを学び始めたのでした。

最後は熱い語りになってしましました・・

なんとなく、雰囲気は伝わりましたでしょうか・・(^-^)

今日も長々と、読んで頂きありがとうございました✨

こんにちは～✨

立冬が過ぎ、気温は高いものの冬の香りがただよってきましたね✨

当店の整体は、骨格や筋膜のねじれをほどきながら

全体を整えさせて頂いていますが、

もうひとつ、“エネルギー”、いわゆる“気の流れ”を軸に

お身体をみさせて頂いています。

ていうと、『あ～そっち系ね』『スピリチュアル？不思議ちゃん系？』

という反応をたまに頂きますが、

体に流れる“気”“エネルギー”は、細胞よりもっと小さい小さい“素粒子”というもので、

物理的にこの手に感じられるものなんです。

それは訓練(？)したら、誰でも感じられます。

それは、人間やこの地球上のすべての生物(植物、鉱物なども含む)の

“生命力”、体内を流れる“命の河”なのです。

その河が何かしらの原因(精神的ストレス、怪我等)で滞ると

筋肉を固まらせたり(コリや痛みの原因)、内臓、神経の働きを阻害し始めます。

きれいな“エネルギー”(素粒子)を取り入れると、

古くなったり黒くなった“エネルギー”は押し出されてゆく。

難しいようでシンプルな仕組み。

きれいでサラサラしたエネルギーは、体内の各働きを健全にし、

体も心も元気にしてくれる✨

エネルギー(生命力)という素粒子が体を巡り、

骨はリズムを刻んでダイナミックに動いているのに、

なぜそれがTVやネット上でうたわれていないのかが

個人的にはずっと不思議ですが、

当店ではそういう根本を大事にしています✨

学生のころ最も縁がないと思っていた『物理』を語る日がくるなんて・・

ちょっと抽象的でわかりにくい部分もあったかと思いますので、

次はもう少し具体的に書かせていただきます。

読んで頂き、ありがとうございます☺

夏野菜の写真ですが、生命力☆

こんにちは✨

今日から10月、今年もあと３か月、早いですね～

自宅の裏のミニミニ畑では、味噌のための大豆がすくすく育ってきました。

味噌、梅干しは毎年手作りしています。

私は過去に花粉症と副鼻腔炎を発症したことがありますが、

どちらも病院には行かず(数えたら、かれこれ十数年行ってない)、

自己治癒力で完治しました。

治癒へのプロセスで大事だったことの一つは、確実に食事であり、

もう一つは“自分を抑圧していた何か”を見つめ、

見直してみたことかなと思います。

そしてもう一つ、『自分で治すぞ』と心に決めていたことが、

初期設定として一番大事だったような気がする、と今振り返ると思います。

そのような考えに至ったベースとなっているのは、

ポラリティセラピーだったり、出会った本の数々であったと思います。

どんな症状も、原因は自分にある。

だから、掘って掘って、自分を見つめる。

その足掛かりになるのが、ポラリティセラピーなのではないかなと思いました。