こんにちは！

毎日暑いですね🌞

セミが、申し合わせたようにいっせいに鳴き始めるのがおもしろいなぁ、とか、

子どもがいなかったら観察しなかったことを観察するようになったりして、ノンキに毎日を過ごしています。

この間、子どもが私のことを『ママは、おこりんぼうのわすれんぼう。』と言ってて、

二言で的確に表現してるな、と感心しました。😇

ただ、自己紹介としてもう一つ付け加えるとすると、

良くも悪くも常識がない、ということかなと考えていました。

健康に関して言うと、

『腸内細菌を整えるって書いてあるけど、人工甘味料もがっつり入ってるけどこれで本当に整うの？』

とか

『自然の経過を待てばおさまっていく症状を、抗生物質を使うことで、コツコツ育てた腸内細菌まで消毒されてしまわないのか』

とか

『PFASが神経毒として問題になっているけど、フッ素入りの歯磨き粉はなんで推奨されてるのか』

とか、

世間でヨシとされているものを、あまりそのままのみこまないところがあるかもしれません。

常識がないというよりは、絡みづらいタイプの母なのかもしれませんが笑、

子どもの小さな体に入れるものだと考えると、そこは譲れないところではあります。

母になると、独り身のときよりも、色々なものを削ぎ落していくような感じがしますが、

その絡みづらさ、折れなさは、子どもを守る上では必要なのではないか、とある時思いました。

第一、今は、母に課せられていることが多すぎると思いますし、

感染症に関してやアレルギー、SNSからの情報など、細かく気にしなければいけないことが多すぎる！

小さな子どものお世話だけでも大変なのに、これ以上神経を使うことが増えたらパンクしてしまうよ！！

と感じているので、『常識的に、それなりに生きる』という盾をぶち破って笑、

自分軸で生きると、神経をすり減らすそれらのものと縁がなくなり、とてもスッキリします🌟

健康に関してではなくても、自分なりにたどり着いた方法や真理って、

みなさんそれぞれにありますよね。

それには、ある程度の知識と、自己責任でいろいろを請け負う覚悟がいりますが、

こころが置かれている環境としては、実はとっても快適なのだと思います✨

そんなぶっとんだ感じで母やってますが、

疑問でも、グチでも、なんでも気軽にお喋りしましょうね✨✨

結局いつも、自分の心身をいかに快適な環境に置くか、

というところに行きついてますね。(どうしても無理したくない笑)

これでもかというほどリピートで『好きすぎて滅』を聞かされる毎日。

独り身だったらそんなに触れてなかっただろうなと思うと、

子どもがいてこそ、連れていかれる世界だなとふと思う夏です🍉

こんにちは✨

一年の半分が過ぎましたね、早すぎる～～

昨日７月１日は、家族で青海神社の茅の輪くぐりに行ってきました🌟

半年分の汚れを落としてスッキリ、

小雨のミストもあって、気持ちよかったです(^-^)

子育てをしていると、本当に様々な感情が生まれてきます。

もちろんイライラすることも！

そりゃありますとも。笑

けれど、ずっとイライラし続けるのはツライし、

また感情的になりすぎてしまったかな・・と

後から自分を責めるのもツライですよね。

けれど、感情というのは流動的なもので、

『ずっとハッピー！』を目指すのも実は不自然なことであり、

様々な感情がサラサラ流れていることが、実は自然で健康的、と言われています✨

そして、ときに感情は、自分と他者の“境界線”を超えてやってくることもあるし、

特に周りの雰囲気に感応しやすい方は、他者の感情を自分のものととらえてしまうこともあります。

そして、これを知ると少し、心が軽くなるのではないかな、

ということは、親(特にお母さん)と子は意識が繋がっている、ということです。

特に子どもにしっかりとした自意識が芽生える6、7才ごろまでは、

お母さんとの境界線がほとんどない状態で、

無意識のゾーンでは繋がっている状態、と言われています。

なので、ご自身が感じている不安感、思考のクセなどは、

自分の幼少期の環境、お母さん由来のものだった、ということが

案外とても多くあるのです。

特に怒りすぎてしまったときや、

同じ不安感をいつも感じるときなど、

『私ってこんな性格だったかな？』と本来の自分を振り返り、

自分発の感情か、誰か(特に自分のお母さん)の感情かを

ひとつひとつ仕分けしていくと、

目からウロコ、『これ私のものじゃない！』という発見を

することがあります。

たとえば、

『そういえば、自分のお母さんはいつも不安そうだったな』

『何かにいつも焦ったり、気を遣っていたな』

とハッと気付くと、

『この思考グセは、もしかして自分のものではなかった・・？』

と世紀の大発見をすることがあるかもしれません。

長年この思いグセでやってきたのに、

『本来の自分』を見出していくのは難しい！

と思えるかもしれませんが、

意識をそちらに向けると、整理整頓に時間はかかるかもしれないけれど、

必ずわかるようになっていきます。

また、ご自身の体軸、体幹を感じていくことも、

間接的なようでいて、心が揺らされないことの

大いに助けになります✨

長々書きましたが、何が言いたいかというと、

もしかしたら自分の領分でない、

自分が苦しまなくてよいことに

長年苦しんでいる場合があるかもしれないので、

自分を責めずに、そのままの心で、

楽になっていただけたらいいな🌟

ということです🌠

子どもが小さいうちは無意識で繋がっている、

ということで、私はムリすることを全く自分に課さなくなってきました笑

とはいえ子どもには怒っている。

けれど、シンプルに、自分発で怒っているんです笑

そしてあやまりもしています。笑

といっても、簡単そうにサラッと書いていますが、

心のひっかかりは、母と子の関係性において発生している、

ということが実は非常に多く、発端がそこであるからこそ、

難解なのですね。

これは子育てに関係なく、多くの方に言えることなのかもしれません。

今回は、心の仕分け、おすすめですよということを

書かせて頂きましたが、様々な感情が体に残り続け、

それが心身の不調を招いていることがとても多くありますので、

思い当たる方は、ボディワークを通じて、

一緒に見つめさせていただきます。

子育てにおいてまだ母さん8年目の若手な私ですので、

感情に乗りつつ反省もしつつ笑

みなさん共にがんばりましょう❣❣

サラサラっとこの川のように～いけたらいいな～

こんにちは！

ご無沙汰しています✨

毎日気持ちのいい気候ですね(^-^)🍃

うちには今、小学生＆保育園児2人の子がいるのですが、

 お母さんをやり始めて思ったのは・・

お母さんてすごい人間総合力が要るやん！

毎日どんなときもごはんを作り続けて、子どもの体調をいつも気にかけながら、子どもの育ちを全面サポートして・・

子どもを育てたお母さん、みんな偉業やわっっ

と心の底から思いました。

私自身は『これでよかったのだろうか・・』と省みることも多々ありますし、

子どもによって自分の未熟さが露呈されることもあります( ;∀;)ので、

(そしてそのことをストレートに言ってくるし)

『子育てについて』などエラソーに書くことはできませんが、

ともに頑張っている同士として読んでくださった方が、

少しでも心が軽くなってくださったらな、

と思い自分の子育てのことを書こうと思いました。

何と言っても大変なのは、子どもが３才くらいまでですよね。

爆裂にかわいくもありますが、

出産でエネルギーを使い果たし骨盤もグラグラなところへ、

初めてづくしの子育てが始まるというのは、実にすごい状況です。

うちは、下の子が産まれたときにコロナ真っ只中だったので、

安倍さんが緊急事態宣言を発出します、と言われたのがテレビで流れたとき、

イヤイヤ、今うちの中が緊急事態です！

と思ったりしましたね～。

赤ちゃんを守らなければという緊張状態と物理的に眠れない状態で

自律神経でいうと、常に緊張のスイッチがONになっている状態ですね。

出産でのランナーズハイのまま走り続けている状態で、

それでなんとか乗り切っているけど、

本当は体はとても疲れている状態です。

プラス、ホルモンもアンバランスになっているので

『心身が辛くてしかたない』『気持ちがどうしても上向きにならない』

となるのはごくごく自然に起こることなのだと思います。

そんなときは、思い切ってご自身の心身を休めることを第一優先にされると、

辛かった流れが変わってきたり、状況に風穴が空いたりするように思います。

お母さんが追い詰められすぎていないことが、

自分にとっても赤ちゃんにとってもとにかく大事なのではないかと思います😌

私も、友達や先輩母さんとおしゃべりしたり、旦那氏やおばあちゃんに少し赤ちゃん任せて

一人きりになって少しでも心身スイッチをOFFにする時間をもつことで

何度も救われ回復してきました。

行政の預かりシステムにお願いするのもいいかもしれないですね。

とりあえず『HELP！』と言って、

うまく休むことができたらいいな、と願います。

ウチにお喋りしにきてもらってもいいですし、

神経が高ぶってご自身でスイッチをOFFにするのが難しい場合、

自律神経をOFFにする施術を受けて頂くのもおすすめです◎

セッション中は２時間ぐっすり眠る時間確保。

という風に(^-^)

子育てのことエラソーには書けないけど、

自分がいっぱいいっぱいになったら必ず子どもに影響がおよぶと思っているので、

自分のゴキゲンを取ることに常に注力しているかもしれません。笑

よって旦那氏にもよく本音をぶつけたりして、幾度となく旦那氏を驚かせてきました😇

お母さんたち本当にすごいことをしていると思うので、

笑って抜いて、一緒に頑張っていきたいですね💕

熊にまたがった金太郎時代の娘🌟

ブルーライトヨコヤマがOPENする前の、

bluecafeでの写真です♩

こんにちは✨

『もう年末なんて１年早すぎる～』と思っているところへ、さらにその先の花粉症のことなんて考えられないよと思われるかもしれませんが、本当に花粉症を改善したいと思っている方がおられたら、体はすぐには変わってくれないので、だいたい３か月くらいかかるとみて、だったらもう今しかない！と思ったので、変なタイミングですが『花粉症』について書かせていただきます。

花粉症は不治の病ではないので、気になった方も、お読みいただけると嬉しいです✨

私も過去に花粉症になったことがあり、『せっかくのうららかな春が、目と鼻がかゆい・・(:_;)』ととても辛かったのでお気持ちすごくわかります。

花粉症とは、『花粉』というアレルギー源に対して体がうまく処理できていないという状況で、つまりは免疫の働きがうまくいってない、なんらかの原因で免疫バランス(自律神経)が乱れているというのがサインとなって表れているということだと思います。

免疫細胞の７割は腸で決まると最近よく言われていますから、腸活も有効で欠かせないものだと思いますし、今話題の『4毒抜き』をしたりとか、ほかの国と比べても農薬・添加物・ワクチン大国の日本なので、それらに含まれる毒をデトックスするのもとても効果があると思いますが、ポラリティ的観点で言うと、体内に残るストレスも、リリースするのが実はとってもキーポイントなのであります。

さまざまな感情や、なんかモヤったけど吞み込んでしまったこと、などは、目に見えないもののようで、実はちいさな物質、粒子として存在していて、体に残り続けることがあります。

知らず知らず溜まってしまったそれらが、免疫を働かせてくれる神経などを圧迫して、それで機能がうまく回らずに、花粉症などの症状となって表れてくる、という仕組みなのです。

例を挙げさせていただくと、私は疲れが耳鼻科系にあらわれやすいですが(人によって表れる場所が違います)、人との会話の中で、違和感を感じながらも言いたいことを呑み込んでしまったとき、顕著に鼻が詰まり出したりして、症状が表れます。

それで、『おっ？』と気づいて、『このあいだのアレさ、やっぱりこうやと思うねん。』と話してリリースすると、たちまち鼻、耳がスッキリする。ということが、観察していてわかりました。(主にその本音ぶつけられ被害をこうむっているのは旦那氏。笑)

これは軽い例で、そういう自覚してる日の浅い『モヤっと』の場合もあるけれど、何年も、年十年も前のショックや憤りが体に残り続けているのも珍しくなく、それが、体の機能を圧迫している、という場合があるのです。

特に、我慢強い方や、『黙っていた方が平和かな』と本音を吞み込んでしまわれる優しい方が、そのように体内にため込んでしまうことが多い気がします。

それを、ポラリティセラピーではどのようにサポートさせて頂くかというと、体を触らせて頂くと、『何かが溜まっている部分』にはお体を通じてセラピストの手が反応するので、その部分にスポットを当て、うまく流れていくように手技でサポートしながら、全体の流れを整えていく、という感じで、その方にとっていらなくなった滞りをスッキリ流させていただきます。

もう何年も前のことが、自覚のないまま施術によって流れていくこともありますが、『もう古い感情とはサヨナラする！』とご自身で決められてからのぞまれるのが、よりパワフルに作用する感じがします。

すると本当に、体は応えてくれるし、心もからだも軽くなるのです。

症状とは、様々な要因が絡み合って表にでているものだと思うので、一言で断定はできませんが、自分の大切な体を抑圧するさまざまなもの〈古い感情・自分に課しすぎていること・身体に負担のかかる食事・薬などなど〉を一つずつ解いていくと、『一生付き合っていくもの』と思っていた花粉症などのアレルギー症状も、確実に軽くなっていくのではないかな、と思います🌟🌟

一緒にうららかな春を迎えられますように🌸今年はどんな春かな🌸

どうやっても改善しない、とお悩みの方へ、ご相談も承っていますので、お気軽にお問合せいただけたらと思います(^-^)

庭に植えた山椒の枝、枯れてしまって根付かなかったな～と旦那氏と落胆していたところ、

新たな葉っぱが芽吹いていて、感動しました🌱✨

人もきっと再生できるんですよね🙌

こんにちは✨

ブログをのぞいていただきありがとうございます(^-^)

今年は、家族の入院、そして看取り、家族や親しい方々との対話、

様々なことがあり、

みなさまへ健康に関する発信をどのようにすればよいか

考え整理するのにとても時間がかかってしまい、

とても久しぶりの更新になってしまいました。

ですが、『健康』(大きくても小さくても幸福感を感じられ、日々の活動をせっせと行えること)

への真実は、変わらないな～とやっぱり思ったので、

またこれから健康に関する情報を、

(一見ぶっとんでいるように思えてしまうかもしれませんが)

シェアさせていただけたらな、と思います🌠

どうぞ、よろしくお願いいたします🌟

ハッとする黄色でした

娘は自然のあるところですぐ寝そべる

でもわかる、むしろうらやましい笑

弟にも『気持ちいいからやってみな！』とすすめていました