こんにちは✨

一年の半分が過ぎましたね、早すぎる～～

昨日７月１日は、家族で青海神社の茅の輪くぐりに行ってきました🌟

半年分の汚れを落としてスッキリ、

小雨のミストもあって、気持ちよかったです(^-^)

子育てをしていると、本当に様々な感情が生まれてきます。

もちろんイライラすることも！

そりゃありますとも。笑

けれど、ずっとイライラし続けるのはツライし、

また感情的になりすぎてしまったかな・・と

後から自分を責めるのもツライですよね。

けれど、感情というのは流動的なもので、

『ずっとハッピー！』を目指すのも実は不自然なことであり、

様々な感情がサラサラ流れていることが、実は自然で健康的、と言われています✨

そして、ときに感情は、自分と他者の“境界線”を超えてやってくることもあるし、

特に周りの雰囲気に感応しやすい方は、他者の感情を自分のものととらえてしまうこともあります。

そして、これを知ると少し、心が軽くなるのではないかな、

ということは、親(特にお母さん)と子は意識が繋がっている、ということです。

特に子どもにしっかりとした自意識が芽生える6、7才ごろまでは、

お母さんとの境界線がほとんどない状態で、

無意識のゾーンでは繋がっている状態、と言われています。

なので、ご自身が感じている不安感、思考のクセなどは、

自分の幼少期の環境、お母さん由来のものだった、ということが

案外とても多くあるのです。

特に怒りすぎてしまったときや、

同じ不安感をいつも感じるときなど、

『私ってこんな性格だったかな？』と本来の自分を振り返り、

自分発の感情か、誰か(特に自分のお母さん)の感情かを

ひとつひとつ仕分けしていくと、

目からウロコ、『これ私のものじゃない！』という発見を

することがあります。

たとえば、

『そういえば、自分のお母さんはいつも不安そうだったな』

『何かにいつも焦ったり、気を遣っていたな』

とハッと気付くと、

『この思考グセは、もしかして自分のものではなかった・・？』

と世紀の大発見をすることがあるかもしれません。

長年この思いグセでやってきたのに、

『本来の自分』を見出していくのは難しい！

と思えるかもしれませんが、

意識をそちらに向けると、整理整頓に時間はかかるかもしれないけれど、

必ずわかるようになっていきます。

また、ご自身の体軸、体幹を感じていくことも、

間接的なようでいて、心が揺らされないことの

大いに助けになります✨

長々書きましたが、何が言いたいかというと、

もしかしたら自分の領分でない、

自分が苦しまなくてよいことに

長年苦しんでいる場合があるかもしれないので、

自分を責めずに、そのままの心で、

楽になっていただけたらいいな🌟

ということです🌠

子どもが小さいうちは無意識で繋がっている、

ということで、私はムリすることを全く自分に課さなくなってきました笑

とはいえ子どもには怒っている。

けれど、シンプルに、自分発で怒っているんです笑

そしてあやまりもしています。笑

といっても、簡単そうにサラッと書いていますが、

心のひっかかりは、母と子の関係性において発生している、

ということが実は非常に多く、発端がそこであるからこそ、

難解なのですね。

これは子育てに関係なく、多くの方に言えることなのかもしれません。

今回は、心の仕分け、おすすめですよということを

書かせて頂きましたが、様々な感情が体に残り続け、

それが心身の不調を招いていることがとても多くありますので、

思い当たる方は、ボディワークを通じて、

一緒に見つめさせていただきます。

子育てにおいてまだ母さん8年目の若手な私ですので、

感情に乗りつつ反省もしつつ笑

みなさん共にがんばりましょう❣❣

サラサラっとこの川のように～いけたらいいな～