コラム
2024-01-01 18:30:00
マルマ療法って聞いたことありますか？
昨年9月より
「マルマ療法と心理カウンセリング講座」を受講中です。（全10回）
今月修了検定がある為、お正月も油断せず最後の復習を、と思っています。
「マルマ」とは「急所」を表すサンスクリット語です。
全身に107個（全身を1つとして数えると108個）のマルマがあります。
アーユルヴェーダやYOGA の
▪️エネルギーのポイント
▪️ツボ
と思ってください。
マルマ療法による肌への働きかけは、
鍼灸治療と同じように、体と心に大変良い影響を与えます。
🔶皮膚は露出した '' 脳 '' である
🔶皮膚は五感を持っている
細胞の１つ１つには、性格、感情、記憶があると言います。
🔶皮膚は自己と外界との境界線
自分と他人を区別するもの
そして。。。。
皮膚への心地よい刺激は
脳内の神経伝達物質
「オキシトシン」を増やす効果があります。
・安心感
・信頼感
・自己肯定感
やさしい気持ちや幸せな気持ちになるので、
❤️愛情ホルモン
❤️幸せホルモンとも呼ばれています。
マルマ療法を施術してもらうことで
夢見るような心地よさを体験できますが、自分の体と心を大切に思ってセルフケアすることも良いですね。
この講座で学んだことを、
すべての生徒さんの為に
私にできる方法でYOGA教室に活かして行きます。
YOGAのポーズの指導にも、マルマとの深い関連性を理解しながら行うことがこれからのYOGA 講師には必要です。
（まだ、マルマを理解している講師は少ないそうです）
たとえば7つのチャクラの
体の表面にも重要なマルマがあります。
マルマ療法と心理カウンセリング講座を受講して学んだことが私達みんなの財産になりますように✨✨
私もガンバリます。
みなさん
今年のlessonに
期待してくださいね〜✨😊😉
影山純子🕉
