コラム
2023-05-17 13:00:00
SO-HAM 瞑想法
すべてのものと調和する
融合のマントラ
合一のマントラ
SO 大いなるもの 大宇宙
宇宙の根本原理
ブラフマン
HAM 自分自身
個の根源 本当の自分
アートマン
✨大いなるものが自分の本質
✨すべてのものと調和する
静かにまぶたを閉じて
息を吸う時に SO ソー
息を吐く時に HAM ハム
心の中で唱えます。
たとえば、人間関係でも対立が
起こりますが、そんな時心の中に
対立を起こさないこのマントラを唱えます。
ブラジル人の生徒さんがいます。
ブラジルでも SO-HAMと
唱えていたと言います。
世界中の人々が平和を祈っています。
すべてのものと調和する…
誰が良い悪いではなく
奪い合うのではなく 分かち合う
あなたは私 私はあなた💕
戦争があったり、思いがけない
大きな事件が起きたりしますが
まずは、1人1人、自分自身の内側を整えることが平和に繋がるかな、と
思います。
合掌
影山純子🕉
