コラム
🟦 🟦 チッタ ヴリッティ ニローダ 🟦 🟦
昔、お世話になっていたYOGA 教室の
先生が昨年12月に亡くなりました。（2025年12月）
いつもこの言葉を言っていたのを思い出します。
🔶チッタ ヴリッティ ニローダ🔶
「この言葉を呪文のように唱えていればいいんだよ」
と、おっしゃっていました。
🌱YOGA とは
心の動きを止めること🌱
🔶チッタ ヴリッティ ニローダ🔶
YOGAS CHITTA VRITTI
NIRODHAH
（ヨーガ・スートラ 1章2節）
▪️YOGAは考えの動きを収めること
▪️不安、恐れなどの感情を手放して
心を無にするということ
頭の中 カラッポ
心の中 カラッポ
そして
くらべない
こだわらない
何ものにも捉われない
大きな空のような人になる
💚 心の動きを止めるとは… 💚
🟧 無判断の時を持つこと🟧
・ジャッジしない
・レッテルを貼らない
・色メガネで見ない
・必要以上の差別をしない
・こだわらない
・良い、悪い、好き、嫌いと
判断しない
評価したり、分類したり、ラベルを貼ったり、分析する時、
心の中には限りない乱れが起こります。
🔶判断しない🔶ということは
静かな湖の湖面のよに、
心を静寂にさせることです。
日常ではすべての事柄について、
良い、悪いなど
判断を下しています。
その「判断」は
自分の勝手な価値観によるものです。
こうなれば良い…
こうなってはいけない…など
「判断」 をしないことです。
🍀🍀人間の1番の幸せ
1番の富とは
不安・恐れが無いことです🍀🍀
「 無判断 」の時を
持ちましょう
難しいですか……？🤔
実は私も昔は、
意味が分からなかったです……
コツコツとYOGA哲学を学んできて
良かったと思います。
幸せなことに
良い指導者にも恵まれました。
🔶 チッタ ヴリッティ ニローダ 🔶
🌱YOGAとは
心の動きを止めること🌱
今、私もYOGA講師になり、
Lessonの時、亡くなった先生と同じ言葉を言っています。
🔶 チッタ ヴリッティ ニローダ 🔶
🌱YOGAとは
心の動きを止めること🌱
YOGAS CHITTA VRITTI
NIRODHAH
✨無判断✨の
時を持ちましょう
影山純子🕉️
