Re relax&refresh

当サロンでは、リンパを流して強張った筋肉をゆるめ、体をほぐすのは勿論、ヒートマットやホットパッド、温かい置石を併用してマッサージするので、冷え対策にも効果的です。冷えの強い方は水分の巡りが滞っている場合がほとんどなので、温めることでむくみの改善もみられます。また、個人差はありますが、汗も出るので余分な水分も排出できます。

冷えが強い方にはホットストーンコースがオススメです。オイルを使用して石を滑らせ体を温めます。石の持つ遠赤外線効果で脂肪にも作用すると言われています。例えば、固くなって冷えた太腿はホットストーンと相性が良いです。体も芯から温まるので代謝ＵＰに繋がり、この時期のダイエットの助けにもなるでしょう。

ホットペッパーメニュー欄のオプション【温め&むくみ解消!!施術後のボディラップ発汗20分】もいかがでしょうか？単品でも可能ですし、ヘッドスパ、小顔リンパのオプションがついたコースをお選びの際は同時進行できます。全身をリンパマッサージした後、遠赤外線効果成分配合のラップで気になる箇所を巻き、更に発汗を促して引き締めます。

冬の冷え、むくみ対策はお早目に！皆様のお越しをお待ちしております。

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大人の女性を疲れ、むくみ、冷えから解放し本来の体の軽さへ戻すお手伝いなら、大阪北堀江Re relax&refresh【アールイー　リラックス＆リフレッシュ】へ

四ツ橋駅6番出口、西大橋駅3番出口、西長堀駅5番6番出口　徒歩5分

https://r.goope.jp/re-relax-refresh

LINE@→＠iyf9285n
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最近は、朝晩の気温が下がり、寒さを感じるようになりましたね。冷え性の方、温活はじめていますか？ダイエットをしている方も代謝UPで冬期の停滞を防止しましょう！ 

ちなみに当サロンは1年中、温活メニューで、大人の女性を疲れ、むくみ、冷えから解放します♪
■全施術ヒートマット使用
■通常のボディコースはホットパッドや温石で施術以外の箇所も温め
■オイルを使用してホットストーンを滑らせリンパも流すコースがある
■飲む脂肪燃焼（税込288円）を摂取後にマッサージできる。1袋単位で購入できるので、帰宅後もセルライトケア、冷え予防に。

体を芯から温め、強張った筋肉をほぐしにいらしてください。特にホットストーンは冷え症の方、癒しを目的とされる方にお勧めです。

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夏の間、体や顔がむくんでいませんでしたか？以前より過ごしやすい日が増え、秋も近づいてきましたので、そろそろ「夏むくみ」を解消してスッキリしましょう！

「夏むくみ」とは、発汗により体内水分量が減少し、本来排出される尿も減らして体内水分を確保しようとした結果生じます。水分をきちんと摂取していてもミネラルの補給が十分でないと体内の電解質バランスが崩れてむくんでしまいます。

アールイーでは、体を温め、発汗を促しながらマッサージ♪血管やリンパ管が回収できなかった水分をオイルマッサージで押し出し、うまくいかなかった循環（水分代謝）にもアプローチします。

また、利尿作用のあるカリウム（ほうれんそう・バナナ・アボカド・パセリ・スイカなど）を多く含む食べ物の摂取がお勧めです。たんぱく質も、むくみ解消には重要です。たんぱく質が不足すると、まぶたやお顔に現れやすくなりますので、リンパマッサージや小顔リンパケア後の食事にも気を配ってみてください。

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8月中旬に入荷した、【飲む筋トレ！飲む脂肪燃焼！セルナージュコンク】ですが、じわじわ人気です。生姜の味がガツーンときて、飲んだ瞬間から体がポカポカです。

お風呂で汗を出したい時、ジムの前に摂取して脂肪燃焼し筋肉を付けたい時（筋肉増殖の鍵である筋芽細胞を活性化します）、マッサージ前に代謝ＵＰ、マッサージ後のセルライトケアに・・・。もちろん1日の始まりに飲んでいただくのも◎これからの季節、冷えが気になる方も生姜効果を期待できますよ。8月9日のブログでは商品紹介をしていますので、併せて読んでみてください♪

販売価格は1袋税込み288円です。品質保持の為、在庫は多くありませんので、たくさん必要な方は、お取り寄せしますので、お声がけくださいね。

ちなみに10月以降も施術料金は、このまま税込み価格として継続します。食品を除く販売商品のみ+10％となりますので、宜しくお願いいたします<(_ _)>

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当サロンのオプションメニューは【ドライヘッドスパ】【足つぼ】【ほぐし】の3種類ございまして、今回は【ほぐし】の紹介をいたします。

【ほぐし】は基本、タオルの上から◆ピンポイントで硬くなった箇所を刺激し、◆圧迫を加えて血流を促したり、萎縮した筋肉を伸ばしたり、◆パン生地をこねるように固まった部位を揉む、施術です。

お勧めは、オイルでリンパを流す前に、うつ伏せ、仰向け、それぞれの体勢で足～肩までの全身を圧迫することです。これだけで、体のほぐれ具合は変わってきます。また、お疲れの箇所だけでなく、周辺の筋肉をほぐすことも有効です。10分単位で施術できますので、是非ご相談ください。また、ヘッド20分、ほぐし20分のオプション付きクーポンは「ヘッド10分＋ほぐし10分」に同価格で変更可能です♪

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