2024/04/06 07:16
睡眠不足を解消すると
おはようございます！
ぴーす整体院の森田です(*^-^*)
皆様最近しっかりとした睡眠はとれていますか？
睡眠時間は取れているけど途中で起きたり、寝つきが悪かったりしないですか？
睡眠不足が続くと、 日常生活にあまりよくない影響があります( ;∀;)
例えば 精神的な影響→ストレスやイライラしてしまう 脳の機能低下→認知機能だったり、
判断力を低下させてしまう 免疫力の低下→免疫力は体内の遺物や病原体を攻撃する役割がありますが、
睡眠不足の低下はそういった力を低下させてしまいます
肥満や生活習慣病のリスク増加→睡眠不足はインスリンなどの分泌を乱してしまい、
糖尿病や生活習慣病のリスクを高める可能性があります
上記の様な悩みや不安は未然に身体のメンテナンスを行う事で解消出来たりします(*^-^*)
当院では身体をしっかりほぐしてリラックスして頂き、
その後に骨格の調整なども行います！
興味のある方はヘッドスパなども睡眠の質改善に効果的です！
今は大丈夫でも１０年後２０年後に健康でいられるように、
皆様のサポートを少しでも出来るように僕自身も日々精進していますので、
皆様のご来店心よりお待ちしております!(^^)!
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ぴーす整体院
埼玉県所沢市東所沢和田２－１－８
東所沢駅徒歩1分
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2024/04/04 08:14
首コリを改善するメニュー
おはようございます！
今日は暑くなるみたいで、
今は寒暖差が激しいので皆様体調には気をつけて下さいね(^^♪
今日は首コリ改善メニューを紹介します！
首コリに悩んでいる方向けに必要な施術、 骨盤矯正、首のもみほぐし、
首のストレッチ、肩甲骨はがし、首と肩甲骨の調整
この辺りを中心に当院では施術を行っています!(^^)!
現代ではパソコンや携帯を使用する頻度が多くなっていて、
昨日ブログにもあげた目の疲れや首の疲れを感じる人が多いかなと思います！
当院では多数の手技を使って首コリなどにお客様の健康サポートしています(*^-^*)
いつもご利用してくれる方はもちろんまだご利用がない方も、
新年度もはじまって環境変化もある方は特に疲れが出やすいと思います。
身体のメンテナンスに遅いという事はないので皆様のご来店お待ちしてますね!
おススメコース 整体６０分コース 初回価格４４００((税込))
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ぴーす整体院
埼玉県所沢市東所沢和田２－１－８
東所沢駅徒歩1分
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2024/04/03 09:44
目の疲れからくる身体の症状は
