おはようございます！

ぴーす整体院の森田です(*^-^*)

皆様最近しっかりとした睡眠はとれていますか？

睡眠時間は取れているけど途中で起きたり、寝つきが悪かったりしないですか？

睡眠不足が続くと、 日常生活にあまりよくない影響があります( ;∀;)

例えば 精神的な影響→ストレスやイライラしてしまう 脳の機能低下→認知機能だったり、

判断力を低下させてしまう 免疫力の低下→免疫力は体内の遺物や病原体を攻撃する役割がありますが、

睡眠不足の低下はそういった力を低下させてしまいます

肥満や生活習慣病のリスク増加→睡眠不足はインスリンなどの分泌を乱してしまい、

糖尿病や生活習慣病のリスクを高める可能性があります

上記の様な悩みや不安は未然に身体のメンテナンスを行う事で解消出来たりします(*^-^*)

当院では身体をしっかりほぐしてリラックスして頂き、

その後に骨格の調整なども行います！

興味のある方はヘッドスパなども睡眠の質改善に効果的です！

今は大丈夫でも１０年後２０年後に健康でいられるように、

皆様のサポートを少しでも出来るように僕自身も日々精進していますので、

皆様のご来店心よりお待ちしております!(^^)!

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ぴーす整体院

埼玉県所沢市東所沢和田２－１－８

東所沢駅徒歩1分

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