みろく整体院

📖みろく先生の日記

2026-07-02 20:00:00

ヤブカンゾウ食べられる花🌺

 
元々この家に住んでいたお婆ちゃんが花壇に植えたオレンジ色の花 
綺麗だけど咲いても一日で枯れちゃうし、春になるとワシャワシャと葉っぱが育って道路にも飛び出す勢いなので、少しだけ残しせっせと切ったり引っこ抜いたりしていましたが…
Googleレンズで検索してみると、このオレンジ色の花の正体は『ヤブカンゾウ』 ?!
『ヤブカンゾウとは…ユリ科の多年草で、春の新芽は美味しい山菜として人気があり、夏の花やつぼみの天ぷらや、秋から冬にかけて根につく紡錘状にふくらむ塊根（イモ）も、煮ると甘みがあっておいしい山菜です。』 って…そんなの知らなかったっ
ということで、今年はそのまま育てて食べてみることにしました。
花を摘んでシンプルにお浸しと胡麻和えにするとクセが全くなくてシャキシャキ感と少しネットリ感があって美味しい！
オレンジ色も鮮やかなので、これから娘のお弁当に役立ちそうですっ
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2026-07-01 20:00:00

今年は巣立つかな…🏠🪹🐦

 
「最近倉庫のシャッター開けっ放しだけど大丈夫？」と、また私の力が入らなくなったのかと心配のお声かけ頂いたりしてますが、
実は娘の高校行事などで数日シャッターを開けて出かけているうちに、気づいたら倉庫の中にツバメが巣作りを始めてしまい…!!何だか壊すのも可哀想なので、そのまま居場所を提供してあげることにしたのであります。
天井が低く巣の様子を簡単に確認できちゃう高さで、最初はかなり警戒していたツバメ夫婦ですが、近頃はすっかり慣れてきたようで、私が出入りしても無視して卵を温めている姿が可愛いっ
去年は玄関先でカラスに殺られてしま￼￼いましたが￼、今年は無事に巣立ってくれると良いなっ
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2026-03-27 20:00:00

『大法師公園』の桜🌸🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

 
下の国道から見上げると、
今週末から桜まつりが開催される『大法師公園』の桜が美しかったので、ちょこっと寄り道 　

まだ無料の駐車場に停めて歩いていると、見知らぬ年配の男性が…
「あっ！ちょうど良かった！会ったら言おうと思ってたんだけど…
BOSSの缶コーヒーはね、ちょっと甘すぎるよ！」

って…?!

昨日は肌寒くBOSSジャンを来ていた私は、飲料メーカーの人と間違えられてしまいましたっ　

桜はまだ蕾の木から満開の木まであって、大法師公園はこれからが見ごろ𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
皆さんも2026年の桜をぜひっ
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2026-03-26 20:00:00

『しもべの湯』足湯でほっこり ♨️🦶🏻

娘がお友達とイオンモールまで遊びに行ったので、19時近くに下部温泉駅までお迎えに…　
身延町営温泉施設『しもべの湯』の入口にあるシダラザクラが美しかったので写真を撮ろうと駐車すると、　
「今日はめっちゃ歩いて疲れたから、待ってるあいだ足湯に入ってもいい？」　
ということで、そのまま2人で足湯コーナーへ 　

夜の外はまだ肌寒いけれど𓏲𓂅𓂅足からポカポカ全身が温まる温泉効果ってやっぱり凄いなぁ　

これが無料で利用できるなんて…身延町！ありがとう！！　
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2026-03-25 20:00:00

医食同源「気✨」「血🩸」「水💧」を整えよう。

 
先天性の病気や障害がない限り、基本的に病気になるのは自分のせい…　原因のよく分からない私の病気も、誰か他人のせいでは無く自分の“何か“がいけなかった訳で…　

私たちが飲んでいる薬の多くは「石油」を原料として作られており、人体にとっての「異物」を飲み続ければ 副作用が起きるのは避けられないしやっぱり自己免疫力や自然治癒力を上げておかないとねっ　

東洋医学では「気」「血」「水」(きけつすい)の3要素がバランス良く体内を巡ることで健康が保たれ、いずれかが不足したり滞ったりすると心身の不調や病気が引き起こされると考えられています。 ̖́-　　

「気(エネルギー)」は、人に気を使い過ぎず、大好きなパワースポットに行ったり、大地のエネルギーいっぱいの温泉に入ったり、イライラしたり クヨクヨしないで、よく寝て、よく笑って、適度な運動をして…　
「血水」は、食事から…　

というわけで退院後から『砂糖(甘味料)・小麦・植物性油脂・乳製品・肉・アルコール』抜きの食事制限をスタート！　　　

でもスーパーで手に入る調味料のほぼ全てに“砂糖”や“植物性油脂”そして“よく分からない成分？“がいっぱい入ってる…　　

さっそく富士川町の自然食品店“SEN”さんに行くと、タイミングが合わず定休日（日月火定休日）　
そのまま足を伸ばして甲府市の自然食品“有機村”さんへ 行き　小麦を使わない醤油や調味料など買うことが出来て大満足！　

制限中はコンビニでは食べ物を何も買えなかったりしますが、食べられない物を嘆くより、食べられる物を見つけたり、考えたりするのも楽しいものです。𓈒𓏸　
とは言っても、完璧を求め過ぎると逆にストレスになってしまうので妥協もしつつ、また病気が再発しないように3ヶ月続けてみます。　

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