📖みろく先生の日記
2026-03-25 20:00:00
医食同源「気✨」「血🩸」「水💧」を整えよう。
先天性の病気や障害がない限り、基本的に病気になるのは自分のせい…
原因のよく分からない私の病気も、誰か他人のせいでは無く自分の“何か“がいけなかった訳で…
私たちが飲んでいる薬の多くは「石油
」を原料として作られており、人体にとっての「異物」を飲み続ければ 副作用が起きるのは避けられないし
やっぱり自己免疫力や自然治癒力を上げておかないとねっ
東洋医学では「気
」「血
」「水
」(きけつすい)の3要素がバランス良く体内を巡ることで健康が保たれ、いずれかが不足したり滞ったりすると心身の不調や病気が引き起こされると考えられています。
̖́-
「気(エネルギー)」は、人に気を使い過ぎず、大好きなパワースポットに行ったり、大地のエネルギーいっぱいの温泉に入ったり、イライラしたり クヨクヨしないで、よく寝て、よく笑って、適度な運動をして…
「血水」は、食事から…
というわけで
退院後から『砂糖(甘味料)・小麦・植物性油脂・乳製品・肉・アルコール』抜きの食事制限をスタート！
でもスーパーで手に入る調味料のほぼ全てに“砂糖”や“植物性油脂”そして“よく分からない成分？“がいっぱい入ってる…
さっそく富士川町の自然食品店“SEN”さんに行くと、タイミングが合わず定休日
（日月火定休日）
そのまま足を伸ばして甲府市の自然食品“有機村”さんへ 行き
小麦を使わない醤油や調味料など買うことが出来て大満足！
制限中はコンビニでは食べ物を何も買えなかったりしますが、食べられない物を嘆くより、食べられる物を見つけたり、考えたりするのも楽しいものです。
𓈒𓏸
とは言っても、完璧を求め過ぎると逆にストレスになってしまうので妥協もしつつ、また病気が再発しないように3ヶ月続けてみます。
原因のよく分からない私の病気も、誰か他人のせいでは無く自分の“何か“がいけなかった訳で… 私たちが飲んでいる薬の多くは「石油
」を原料として作られており、人体にとっての「異物」を飲み続ければ 副作用が起きるのは避けられないしやっぱり自己免疫力や自然治癒力を上げておかないとねっ 東洋医学では「気
」「血」「水」(きけつすい)の3要素がバランス良く体内を巡ることで健康が保たれ、いずれかが不足したり滞ったりすると心身の不調や病気が引き起こされると考えられています。 ̖́- 「気(エネルギー)
」は、人に気を使い過ぎず、大好きなパワースポットに行ったり、大地のエネルギーいっぱいの温泉に入ったり、イライラしたり クヨクヨしないで、よく寝て、よく笑って、適度な運動をして… 「血
水」は、食事から… というわけで
退院後から『砂糖(甘味料)・小麦・植物性油脂・乳製品・肉・アルコール』抜きの食事制限をスタート！ でもスーパーで手に入る調味料のほぼ全てに“砂糖”や“植物性油脂”そして“よく分からない成分？“がいっぱい入ってる…
さっそく富士川町の自然食品店“SEN”さんに行くと、タイミングが合わず定休日
（日月火定休日） そのまま足を伸ばして甲府市の自然食品“有機村”さんへ 行き
小麦を使わない醤油や調味料など買うことが出来て大満足！ 制限中はコンビニでは食べ物を何も買えなかったりしますが、食べられない物を嘆くより、食べられる物を見つけたり、考えたりするのも楽しいものです。
𓈒𓏸 とは言っても、完璧を求め過ぎると逆にストレスになってしまうので妥協もしつつ、また病気が再発しないように3ヶ月続けてみます。
