活動日誌
2025-02-26 21:11:00
七草がゆ
こんばんは☆訪れてくださってありがとうございます。
リラクゼーションサロン 宮城・多賀城 コットンの丘 さとう まきこ です。
朝ごはんは、七草がゆを食べました。
七草がゆだけです（笑）
自宅で採れた大根のぬか漬け
そして葉っぱを茹でて刻んだもの。
レンコンと人参
水菜を茹でたもの、梅干しのシソの葉を刻んでもの、そして塩昆布
全部で７種類
草だけでないです（笑）
お粥とても美味しかったです♡
しかし消化も早く
お腹が空くにも早かったです（笑）
夜は反動で、肉が食べたくなって、
うどんスキにしました！
南部鉄器で、ジューってお野菜とお豆腐共に…
美味しかったです。
以上食べ物ネタでした。
今日も皆さまおつかれ様です♡
2025-02-26 21:10:00
時間もトリートメント
こんばんは☆
訪れてくださってありがとうございます。
リラクゼーションサロン 宮城・多賀城 コットンの丘 さとう まきこ です。
今日は、妹がサロンに来てくれました♡
（現在身内を中心にケアさせて頂いています。）
リラックスした〜♡と最後に背伸びをしてくれました♡
お好みの精油と植物油で、
足裏から太もも（大腿部）、そして指先から肘上、頭肩首周り…のケア
植物油でのケアは、
施術後も、身体の中で、ゆっくりとケアが続きます。
人からのケアの後には、時間がケアしてくれる…
自然の恵みそして、この手に感謝です。
今日もみなさまお疲れ様です☆
2025-02-26 21:07:00
孝行
こんばんは☆
訪れてくださってありがとうございます。
リラクゼーションサロン 宮城・多賀城 コットンの丘 さとう まきこ です。
今日は、
幼い頃からずっと愛情でもって、接してもらっている
石巻の叔母に会ってきました。
いつも一人暮らし。
幼い頃からのもらってきた愛に比べたら、
自分はどれだけの孝行をできているのだろうか…
そんな気持ちになった時、
植物油（トリートメントとオイル、キャリアオイルとも言います。）を、遮光瓶に入れて、
体調の思わしくない部分を感じて、精油を落として、
包んで持参します。
今日は、叔母の作ったお料理や寒天料理などを頂きながら、
箱根駅伝を応援しながら盛り上がったり、
芸能ネタから…たくさんのおしゃべりを聞いたり、笑ったりして
心を解放。（私も（笑））
大きなテーブルを囲んでのお茶飲みは楽しいです♫
数時間たってから、叔母は、元気で自立して生活はできているけれど、
特に午後から夕方にかけての、
足のしびれやお尻の鈍痛が悩みのタネなので、
短い時間ですが、
仙骨周りのケアと、
ふくらはぎのケアをさせてもらいました。
香りも好き。
なんだか楽になった気がする♡
娘にも会いたい叔母に、又お手当てしてあげたいなあって心から思いました。
私にとって、
学校で学んでからのプライベートでのアロマセラピーは、
孝行でした。
娘に、夫に、妹に、母に…
自然の恵みそして、この手に感謝です。
今日もみなさまお疲れ様です☆
2025-02-26 21:05:00
温泉
こんばんは☆
訪れてくださってありがとうございます。
リラクゼーションサロン 宮城・多賀城 コットンの丘 さとう まきこ です。
大きなイベントが無事におわり、ホッとしています。
こまめに疲れを溜めない様に気にしていても、やっぱり疲れを感じてしまいがちな私です。
娘の音楽教室の発表会で、
こども達の作った音楽を聴いて
血流アップしたのですが、
軽い頭痛が…脳に老廃物がたまっている証拠。
むしょうに温泉に入りたくなって、
仙台市内の日帰り温泉で、
ゆっくり浸かってきました。
身体の芯まで温まって、身体も軽くなりました。
そしてリフレッシュ！
頭痛もなくなりました。
同じ〇〇温泉でも、温泉の力が違いますし、相性もある様です。
お気に入りの場所が見つかりますように！
免疫力アップ、身体の中のいらないものを、
排出する力も温泉にはある様です。
昔住んでいた弘前市。
泉質の違う銭湯温泉が、街のあちこちにあって、
気に入っていました。
懐かしいです♡
自然の恵みに感謝。
今日もみなさまお疲れ様です☆
2025-02-26 21:04:00
心のバロメーター
おはようございます。
訪れてくださってありがとうございます。
リラクゼーションサロン 宮城・多賀城 コットンの丘 さとう まきこ です。
今朝の私は、ドキドキしています。
ライフワークのベビーマッサージ教室の
大イベントがいよいよ明日
こんな時
いつも心のバロメーターとして、香りを嗅ぐのが、
ベルガモットの精油です。
この香り一本でメンタルケアができる優れもの。
ドキドキしている時は、落ち着いたりリラックスできて、
落ち込んでいる時は、少し元気になる…
無意識の自分に気づくこともできるのです。
そして自律神経を調整してくれます。
自然の恵みに感謝♡
今日も皆さまおつかれ様です。