0歳からの親子＆JOYリズム体操®×ベビーマッサージ教室　運動・笑顔(^^♪・ふれあい 親の愛情が子どもに伝わる たったひとつの場所　まんどろスマイル　佐藤　真紀子

小さい子供を育てることは 幸せな事がたくさんありますが それと同じくらい大変さや 窮屈さ、つらさがありますよね。わたしも 毎日が 楽しい反面 いつも疲れていました。 でも、以外と こどもたちは 強いです!!笑 辛くなったら 数分 トイレにこもるのもあり! 一時保育を使うのもあり!! とにかく 誰かに吐き出して、好きなもの食べて 自分のための時間作って くださいね♥️

どんなに嫌なことがあっても、たくさんギューするとこころが落ち着くよ。

1人で抱え込まないで！！

子供の可愛がり方がわからなかったら教えてもらえばいい、子育ては、あなただけが背負わなければいけないものではない。

子育て大変ですよね。どのママもきっとそうです。溜め込まないで下さいね。一歩外に踏み出せば、力になってくれる人がいます！ 大変な子育てが、少しでも楽しい子育てに代わりますように。

まきこ先生からの数々の言葉は、今でもずっと大切な宝物なのですが、その中で、 “子育てしていると、いつか..うちの子大丈夫かな..って思う瞬間がやってくるかもしれないんだけど、大丈夫！” 私も実際、そう思った瞬間が何度かありました。　その度にかならず思い出して、また前に進める力をもらっている言葉です。　皆んな子育てに一生懸命で、子供のことを大切に思うからこその心配や不安..話してみると、意外と皆んなそう思っていたりすることもある。。と気づかせていただきました☺️ だから、大丈夫！　どんどん吐き出して、沢山笑って..きっとあっという間の短い子育ての期間を楽しみましょう☺️

ご飯作っても食べない全部イヤイヤ… 身も心もボロボロになったこと何度もあります。 でもずっとは続かない。誰かに会うとか、気分転換をして、乗り切って下さい！ 応援しています！

他の人、他のママさん、他の家庭がとても羨ましかった。私はこの世で一番辛いママだと思っていた。 時にはまだ羨む時があるけど、我が子と一緒なら楽しめます♡

ひとりじゃなくて、支えてくれるたくさんの人がいる。今ある環境に感謝すればもっともっと見えてくるものがある♡(特に旦那！笑)

私もまだまだ育児に奮闘中ですが… 自分にも周りにも完璧を求め過ぎず、とにかく疲れたら無理せず休む、寝る、食べる、笑う‼︎ 家族も大切だけど、まずは自分を大切にしましょう！

みんな、みんな、日々本当にお疲れさま！自信はなくても、｢これでOK！｣って思えるような、そんな風に思いながら子育てしていきたいなって思います！

もしこのメッセージを見てくださっているお母さんお父さんがいたら、すでにお子さんのことをたくさん想い、愛している素敵なママパパです。 ママパパが楽しいとお子さんもとても嬉しいはずです。肩の力をぬいてお互い子育てを楽しんでいけたらと思っています。

ひとりじゃ無理無理！ 私は検索するより、会って見て聞いた方が安心安全でした！

＂自分が大切＂いいと思うよ

赤ちゃんが産まれた後って幸せももちろんありますが、同時にイライラや孤独も感じたりしてました。きっと世の中にはそう感じるママは少なくないと思います。とても1日が長く感じることもありました。でも大きくなった今、辛かった時期を思い返すとなんて愛おしい日々だったんだろうって思えます。投げ出したいくらいあんなに辛かったのに、もう一度あの頃に戻って幼い息子に会いたいな…と。ほんとびっくりするくらいあっっっという間に成長します！ 沢山子供の動画や写真を撮って、ストレスたまったら好きな物食べて好きなことやって、発散しながら楽しく過ごしてください！ 私も沢山飲み会してストレス発散しながらここまできました(˘ω˘) そうやってるうちにあっという間に子供も成長しているはずです 笑

私もまだまだ子育て途中ですが、子育ての悩みを誰かと共有するの大事です！ そして、1人で抱え込まないで下さいね! 自分だけで悩んでた事って、意外とみんなも同じ事で悩んでたりします。 私もそうでした。まんどろスマイルで出会ったママ達に悩み打ち明けてると、なんだ、みんなもそうか〜💡って。笑い飛ばして。また明日から頑張るの繰り返しです。

かわいくて、大変で、イライラしたり、へとへとになるけど愛おしくて、そんな時間や経験もなかなか面白いんだなと振り返ると思えたりしています。きっと近くに想いを共有できる人や場所があるはず。そんな場所に出会ってもらいたいなと思います。

最初参加するのは正直ドキドキで勇気がいるかもしれませんが、一歩踏み込めば同じママ達と出会えてリフレッシュできるまんどろスマイルがあります♡

大変なこともあるけど、子供は宝！辛い時は周りのママに相談してみて！意外と簡単に解決したりできるかも。

小学校一年生の息子が、「僕はとってもママとパパが好きなんだよね」としみじみ言われた時、とてつもなく感動しました。先輩ママ曰く、高校生のお子さんから感謝されたりするともっと感動するようです！ 赤ちゃんの相手は大変な時もあるけど、きっと未来に、とんでもないご褒美が待っている！？と思って一緒に過ごしていきましょうー！ 「しからない育児」と「なんでも許しちゃう育児」は違います。３歳までは子供の気持ちを受け入れできるだけやりたいようにやらせるので良いと思います。４歳以降は適切なタイミングで、いうべき時にいう。 生まれた時から一人の人間として向き合うのが大切と思います。

子どもは宝物。でもママ自身も宝物です😊

子供とどう向き合えばいいか、どう遊んだらいいか迷ったら真紀子先生のところへ行ってほしい。 子育ては一人じゃできないよ。

人は人🙂我が家は我が家でいんです👏 今日我が子を、自分を生かせた事を褒めて あげてほしいです👏

一人じゃ無いよ〜。 まきこ先生と出会ったことで、子供との乳児期に孤独を感じる事が無かった。 沢山の人と出会い、子供も子供の社会で学ぶ事で、新しい発見もある。

離乳食作り、頑張り過ぎていませんか？ 手がこんだモノほど、食べませんよ。笑 とにかくお母さんが楽をして笑顔でいてください！ その笑顔をお子さんたちが見てますよ♡

私も絶賛育児中です。いまでも育児が楽しいと思えない時が普通にあります。だけど、1日に一回でも、子供と笑い合える時間があればよしとしています。子供だけではなく自分の事も褒めて、楽しく育児していきましょう！

子育てに不安はつきもの。そして「あの時のあれは、もっとこうしていたら…」と後悔もつきもの。でも、目の前の我が子を信じてあげてください。まんどろスマイルでたくさん触れ合ったママ･パパ･お子さんなら、きっと素敵に成長してくれます。真紀子先生の愛情をたっぷり受け取った親子さんなら、きっと大丈夫。

何かに固執しそうになったときは『それしかないわけないでしょう』と思うと、少し冷静になれます。

近くに頼れる人がいない。友達がいない。だけど勇気を出してまんどろスマイルなどの子育て支援の場に一歩勇気を出して行ってみると話を聞いてくれる人がいて安心したり落ち着いたりすることもあります！どうか外に一歩出る勇気を！

子どもの成長は個人差があるので焦らずそのうちいろいろ出来るようになるさって思えたらママも楽だと思います。 毎日家事に育児に頑張ってるママ達は本当に偉いです！たまにお茶と美味しいお菓子で一息つきたいですね。そんな余裕もないかもしれませんがもう少ししたら必ず落ち着きますので、一緒に頑張りましょう！

まじめに頑張りすぎないで、手抜きも必要。大丈夫ですから！

子供の性格や能力って、激変する子もいれば、そのまま大きくなる子もいて、本当に個性ってスゴイな！と思います。 今、目の前の子供のことで悩んでいたら、それはきっと個性だから、大人になった時には素敵なオンリー・ワンだと思います。 自分もそうやって生きてきて、親になったんだな、と自分を振り返ったら、少し安心というか諦めがつくというか。。。 まんどろで打ち明けると皆こんな感じかぁ、とほっとします

我が子の成長を一緒に喜び合えて、可愛がってくれる存在がいることは、「うちの子やっぱ可愛いよね」って我が子への愛情がさらに倍増します。それって育児で辛い時の心の安定にもつながる気がします。

今も絶賛子育て中なので、一緒に楽しんだり、悩んだりしたいです！！

小さな頃の子育ては必死すぎて記憶がなくなります。写真の記録だけではなく、自分の中に記憶として、かけがえのない時間を残して下さい。

ムリない程度に情報、snsから離れて、自分の感覚を大事にしてくださいね（自戒も込めて）

ママと赤ちゃんだけの時間が怖くなったり、疲れたら、勇気を出して誰かに話したり、まんどろスマイルに行ってみてほしい。 暗いトンネルから絶対抜け出せる、大丈夫！

ひとりじゃないです。 初めの1歩で変わります！私もそうでした。

育児は、これでいいの？と不安に思う事ばかりだけど、それはみんな同じ気持ち！その不安を皆で共有、解消しましょう！

子どもたちを大切に思うのと同じくらい、ママとしてがんばってる自分のことも大切にして欲しい！

今は辛くても絶対大丈夫！頼れるものには頼って、ほどほどに、頑張っていきましょう♡

育児に正解はないからもっと力を抜いてやってもいいんだよね〜←私も継続中です笑

まんどろスマイルでお話を聞いてもらえるとと、ほっとしたり、自分や子どもを認めてあげられるようになりました。 みんな同じような悩みや疑問を持っているんだなということもわかりました。 バタバタと忙しい毎日ですが、真紀子先生のレッスンの中では子どもと目一杯向き合えて、触れ合ったり、全力で遊べるので、レッスン後はいつも心が満たされていました♡ 真紀子先生は子育てを頑張るママたちの味方です！！

私は毎回出産の度にホルモンのせいで情緒がおかしくなりました。過度に心配したり、悲観的になったり。もっと暴露してしまえば、初めての息子の新生児の頃は今まで自由だった自分が突然制約される事ばかり、この生活がいつまで続くのかと子供を可愛いと思えていなかったです。それが育ててる内に可愛くて愛しくなり、今でも子供2人はかけがえのない存在です。 もし、今子育てが楽しめてない人がいるのなら、家にこもり1人にならないで、外に出て誰でもいいから人と繋がってみてください。公園でもいいし、公的機関主催の会でもいいし、まんどろスマイルでもいいし。自分のメンタルが落ち着くときっと子育てが楽になります。自分も大事にしてみてください

大変で投げ出したい時もあるけど、（今もあるけど笑）子供はいつか味方になってくれます！

一人が二人になって、それがまた繋がって… 子供だけではなく母もママ友ができて最高な場でした！

まんどろのママ達はあなたの味方です！ 色んなことを共有しましょう！

大丈夫。大丈夫。全てうまくいく。 今はたくさんわからないことや不安なことがあるかもしれないけれど、目の前の子供が常に教えてくれています。 世界でたった一人のかけがえのない子ども。素晴らしいあなたの良き理解者，そして対等なパートナーとして神様が送ってくださったと信じて、今ある，(逆に)今しかない一瞬一瞬を共に楽しんで行きましょう♪

誰かに助けてって言えたら楽になるだろうと思うのに、言えずに抱え込んでしまう自分でした。まんどろスマイルに足を運んでいるうちに孤独から抜け出せたし、気持ちが楽になったと思います。

子供はみんなで育てよう！ 孤育てにはならないでほしい！ もっとまわりに頼って大丈夫だよ〜♡

不安になることも多いと思うけど、同じ毎日を過ごすなら笑顔の多い方がいいから、先の心配はしないで大丈夫✨

辛い時はまきこ先生頼って‼️

思い切って一歩踏み出してみれば、何とかなる。

一緒にがんばりましょ！いやがんばりすぎ過ぎずに！

♡

今日も子供達が元気に笑ってるだけで10000点ハナマル！！もぅ十分頑張ってるよ☺️💗

子どもとの時間はあっという間です。仕事復帰をして、もちろん仕事も大事ですが「我が子が1番！！」という気持ちが増しました。仕事を休むことに抵抗があったり申し訳なさがあったりで悩みましたが、いやいや！辛い風邪の我が子を1番に守ってあげられるのは自分しかいない！こうやって過ごせるのは幸せなんだと気持ちを切り替えられるようになりました！どうか！今の子どもの姿を焼き付けて！たっぷり匂いを嗅いで！愛情を伝えてあげてください！ママの思いは絶対に伝わります！

ベビーマッサージは子供の習い事と思って始めたけど、ママが1番楽しめるママの習い事でもあると思います！ママ友ともなんか違う、でもすっごく心強い会うと嬉しくなれる仲間が出来て子育てがもっともっと楽しくなるよ！ぜひまんどろスマイルへ！！！

しんどいと感じる瞬間もあるけど、振り返ってみると愛おしく感じます。これからの日々もそうやって積み重ねていけると良いなぁと思ってます。一緒にがんばりましょう〜！

気づいたときに呼吸を意識するようにしています。口から4秒すって、4秒とめて、鼻から8秒はく。寝る前もおすすめです。（寝かしつけで寝落ちしてしまいますが）

まんどろスマイルにいってみて！！ 笑顔になれる！