心と体の健康診断しませんか？

今日は、乙女座新月🌑 乙女座は「浄化」だけでなく、 あらゆる物事の「調整」も司るサイン。

下半期に入る「秋分の日」で 心機一転、再スタートをきるために 心とカラダを万全な状態に整える ベストタイミングです✨

またこの新月では、 「現実を変えていく」強いパワーをもっているため イメージした理想に向かって アクションを起こしてみることで、 願いの実現へと導いてくれるでしょう。

2023年後半、カラダの内側から さらなる幸運体質に変わっていけるよう、 小さなことでもいいので、 今日の新月に宣言してみませんか？

新月🌑の空は真っ暗で、お月様は見えないですが、パワーはしっかり私たちに注がれています。

グラスにミネラルウォーターをいれて、月光浴させて、 ムーンウォーターを作ってみるのもオススメですよ♪

さて、ブログでもご案内しましたが、私は、8月の満月にパンパンに蓄えた、脂肪やむくみを手放す為に、ハーブデトックスをしました♡(不要な感情や思考も)

その後、お盆休みで親族での食事や、長女の帰省で食事ばっかり作る日々を送りましたが、 現在、キープできているのは、食に対する意識が変わったから？と思っています。（面白いことに、デトックス後も体重は落ちて、現在55キロ代をキープ中なんです。）

あんなに毎日欲していた、コーヒーと甘いお菓子も、お酒とおつまみも、たまに大切な人とのひと時に窘めたら大満足♡になっております。

とはいえ、食欲の秋が近づいてきましたね。今日も、実家で取れた栗を炊き込みご飯にしたところですが（笑）

この「心と体の調整」の時期に、もう一度、チャレンジしてみようと思います。 （今度は、体重や体脂肪の変化だけではなく、写真でお見せできるように頑張りたいなと。。。プロテインや栄養成分を取り入れて、筋肉量は増やしながら、脂肪を落として、引き締まったからだになるのが理想です♡）

新しいことを始めるのも、新月🌑はぴったりの日！ あなたも、一緒にはじめてみませんか？

インディバとの相乗効果で、最速でなりたい自分をてにいれましょう💖