皆様　こんにちは♡

春の新生活、GW連休とあっという間に過ぎ、もう梅雨入りですね☔

 【梅雨ダル】と言う言葉があるのはご存知ですか？

梅雨の時期になると、何となくカラダがだるい、肩が凝るといった「梅雨だる」を訴える方が多く、ある調査では女性の7割が不調を感じていると報告されています。「梅雨だる」から「夏バテ」に繋がってしまわないよう、原因と対策を知って、梅雨だるを解消していきましょう！

原因は大きく分けて3つ。

①低気圧が続くことでのだるさ😩

②寒暖差によるストレス😩

③湿邪（しつじゃ）体内の余分な水分が溜まり、代謝が落ちる⤵😩

【梅雨ダル】対策に有効なのは、生活リズム、睡眠の質など自律神経を整え、運動や、食生活などで代謝をアップすること。また、水分を身体に溜め込みやすくなる為、冷えにも要注意です！！

そんな【夏バテ】にも繋がってしまいがちな【梅雨ダル】

定期手にインディバに通って頂いてる方でも、この時期は2週間に一度のペースでインディバを集中して受け、代謝を上げておくと、鬱々しがちな梅雨時期もスッキリ乗り切れて、夏を迎える準備ができますよ♪

皆様に、ス〜ッキリ梅雨を乗り越えてもらいたいので、6月中にご来店頂いたお客様には、次回に使える1000円引クーポンをお渡しします✨是非、ご予約お待ちしております✨

✽インディバ　ボディorフェイシャルどちらでも可

✽45分、60分、90分どのコースでも可

✽発行から3週間以内の期限有

⏩HP   https://r.goope.jp/lunaplena

⏩LINE  https://lin.ee/7bLEECB9