申込期間が終了致しました。

次回は10月11日（土）開催予定です。時期が近くなりましたら詳細が北区ニュース・北区助産師会ホームページ・X・Instagramに掲載されますので

ご確認ください。

 初めての出産に向けて、不安や疑問を抱えている方におすすめの講座です！

分娩の流れをわかりやすく解説し、赤ちゃんのお世話に欠かせない沐浴の実践練習も行います。

＊パートナー同伴可

妊娠・出産・育児をパートナーと一緒に学べる当講座で、不安を安心に変えましょう。

　🌀 お産の過ごし方
　陣痛への向き合い方や、リラックスしてお産を迎えるコツをお伝えします。

　🧘‍♀️ リラックス妊婦体操
　簡単なストレッチで体も心もほぐしましょう。出産に向けた体づくりにも◎

 　🧸 人形での抱っこの仕方
　赤ちゃん人形を使って、沐浴、正しい抱っこや姿勢を体験できます。

🔗 お申し込み方法:
以下のリンクからお申し込みください。

https://forms.gle/5SjJexsa6ig5mKGeA