スケジュール

グループレッスン  2023-10-26 (Thu) 19:30~20:40

筋膜リリース&deepリラクゼーションヨガ

筋膜リリース&deepリラクゼーションヨガ
テニスボールで筋膜をケアしていきます。深い伸ばすポーズをじっくりキープしていくクラスです。日頃する事がたくさんあって忙しい方や心身のメンテナンスしたい方などにお勧めです。