スケジュール
グループレッスン 2023-06-22 (Thu) 19:30～20:40
陰陽リラクゼーションヨガ～自律神経のバランスを整える～
陰陽リラクゼーションヨガ～自律神経を整える～
「陽」動く活動と「陰」静止の休息を両方取り入れたクラスです。
普段の生活でどちらかに偏ると、
クラスの中で両方を感じることで、自律神経のバランスが整い、
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