デイサービスセンター ハルム上坂部 主催 椅子に座ってエクササイズ（4月開催）

日記

2026-04-07 08:00:00

デイサービスセンターハルム上坂部主催
椅子に座ってエクササイズ（4月開催）

開催地：兵庫県尼崎市上坂部3-29-8

大好評の椅子エクササイズを4月も開催させていただきます✨

転倒予防・筋力維持・血流改善を目的とした、
「安全で効果的」なプログラムです。

椅子に座ったままできるので、
運動が苦手な方・体力に不安のある方も安心してご参加いただけます。

笑顔と活気あふれる時間で、
心も体も元気に整えていきましょう😊

🌿参加ご希望の方は
デイサービスセンターハルム上坂部の職員様まで
お気軽におたずねください♡