パーソナルヨガ ￥4.400（税込）

 

 

 

 

 

このような方におすすめです。

 

パーソナルヨガ

 ・無理なくダイエット・心が落ち着く・むくみ解消・身体のゆがみ矯正・姿勢改善・睡眠の質向上・集中力アップ・柔軟性向上・デトックス効果

 

 

 

 

 

ベビーヨガ ¥3.300（税込）

 

 

ママと赤ちゃんがペアになってヨガの動作を取りえれながら姿勢の変換を行っていきます。

ママも赤ちゃんもバランスよく筋肉を刺激し赤ちゃんと通じて信頼関係を深めや愛情を注いでいきます。

女性が固くなりやすい股関節周囲をバランスよく動かすことでダイエット

シェイプアップ効果また赤ちゃんは脳を刺激し脳や筋力を発達させ

リズム感やバランス能力、運動神経などの感覚神経を養います。

 

 ※担当 樋口 認定講師 

女性ヨガインストラクター

リアンアカデミー

ナチュラルスタイルヨーガ