よくある質問
Q.服装はどうしたらいいですか？
A.Tシャツに短パンにスパッツなどの動きやすい格好が望まれます。
Q.トレーニングウェアは貸し出してもらえるのですか？
A.原則としてトレーニングウェアはご持参頂くのが望ましいのですが、もし忘れて来られた場合は貸し出しの準備がございます。その場合、洗濯乾燥料として300円頂きます。
Q.準備するものはありますか？
A.グローブや、レガースなどは当ジムのものを無料で貸し出ししています。汗拭き用のタオルと水分補給用のお飲み物をご持参下さい。
Q.運動をやったことがなくても出来ますか？
A.出来ます。キックボクシングは激しく見えますが、動きはマラソンの様な有酸素運動です。その人の運動能力や体力に合わせてゆっくりトレーニングすることが出来ます。
Q.練習はどのくらいやるのですか？
A.練習は人によって様々ですが1時間～1時間半を1週間に2回くらい出来れば高いスタイルアップの効果が期待できます。
