横浜・大和・川崎・東京｜訪問リハビリ・鍼灸・整体・ストレッチ・自費オーダーメイド施術の《オールリハ》

● Before｜不眠・倦怠感・情緒不安定…心も体も重だるい毎日

50代女性。閉経を迎えた頃から「夜眠れない」「身体がだるく、動くのが億劫」「気分の浮き沈みが激しい」といった症状が続き、家事や仕事に集中できない状態に。
外出や運動の機会も減り、以前より筋力やバランス力の低下を実感。
「このままどんどん動けなくなってしまうのでは」と不安を感じて、ご相談いただきました。

● 施術内容｜鍼灸・整体×自律神経ケア×運動機能サポートの統合施術

まずは自律神経バランスの乱れと、筋力・柔軟性の状態を総合的に評価。
東洋医学の視点で「気・血・水」の巡りを整えるため、頭部や足のツボへの鍼灸を実施。背部の整体と合わせて、深いリラクゼーションと呼吸改善を図りました。

さらに、リハビリ的アプローチとして以下の内容を併用：

• 下肢・体幹の安定性を高めるためのトレーニング
• 日常生活動作に必要な「立ち上がり」「方向転換」「バランス保持」などの機能訓練
• 自宅でもできる軽いストレッチやウォーキングのコツも指導

「動ける身体」への自信と、「休める心」の両面からサポートしました。

● After｜眠りも、動きも、気持ちも軽くなっていく実感

週1回の訪問ケアを3ヶ月継続。
「以前よりぐっすり眠れる日が増えて、朝のだるさも和らいできた」「家の中を動き回るのが苦じゃなくなった」とポジティブな変化が。
「体力が戻ってきて気持ちにも余裕が出てきた」と、日常生活への意欲も高まっています。
「体と心の両方を見てもらえる場所があって本当によかった」と喜びの声をいただきました。

更年期の不調は、“体の使い方”を変えるチャンスでもあります。
心身の状態に合わせたオーダーメイドの施術で、無理なく・自然に・前向きな毎日へ導きます。