打撃クラス
稽古場所 洲本道場
稽古日時 土曜 14：00～16：00
参加資格 兵庫西支部 道場生（初級クラスは不可）
極真空手の醍醐味、最大防御を最大打撃で打ち抜く。
そんな世界が震える突きを目指す、打撃クラス。
正しい突きのフォーム、体の使い方、インパクトの感覚、それを生みだすパワーを初心者でも分かりやすく山野支部長が直接指導。
試合で勝ちたい人、強い突きを突きたい人は参加お待ちしています。
ミット稽古。
下突きのフォーム指導。
チューブトレーニング、関節を傷めないようにやってます。
ダンベル振り。下突き、円の心を感じる腕振り稽古。
握力強化トレーニング。