インフォメーション
2024-02-29 08:33:00
- 腰に不安を抱える方ならご経験あるかもしれませんが、突如襲いかかる【くしゃみ腰痛】をご存じでしょうか？
くしゃみをして急激に腹圧がかかると、腰にも同じように腹圧がかかり衝撃を受けます！
そのために元々腰が弱い方や腰に持病がある方はくしゃみをすると急激に高まった腹圧の負担に腰部が耐えきれず所謂ギックリ腰なる可能性がございます！
くしゃみが出そうなった時の腰痛予防の効果的な対処法と致しましては『壁や机や自分の膝などに両手を当てる』『両膝を曲げて衝撃を吸収する』です◎
お腹にかかる力を外に逃してあげることが重要です♪
これを実践して頂くだけでも【くしゃみ腰痛】をかなり軽減できますので是非お試し下さい(*´∀｀*)
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2024-02-28 09:46:00
- 皆様【フェイスラインのたるみ】にお悩みではないでしょうか？
【フェイスラインのたるみ】が起きる大きな要因は後頭部にある後頭筋のコリが関係しています◎
後頭筋がコリ固まると後ろから顔を引き上げることが出来なくなり、二重あごや顔全体のたるみの要因になります！
当院のヘッドマッサージは後頭筋をほぐして顔全体の引き上げる力をアップさせシャープな輪郭を取り戻すことを目指す施術になります♪
【フェイスラインのたるみ】が気になる方はご体感いただけますと幸いです(*´∀｀*)
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2024-02-27 08:27:00
- ここ数年よく耳にする【ストレートネック】という言葉はご存じでしょうか？
【ストレートネック】とは正常な首の骨が『く』の字のようにカーブしているのに対して首の骨が真っすぐ（ストレート）になってしまった状態です！
近年【ストレートネック】が増えている原因はスマホの使用です！スマホを使用する場合にうつむいたままの状態が続きがちでうつむいた状態は頭を支える首に大きな負担をかけるので首のカーブが次第に失われていきます！
その他にもパソコンを使った長時間のデスクワークや姿勢が悪い座り方なども原因です！
【ストレートネック】のチェック方法◎
・壁にお尻と背中を付けて立ってください☆
・次の4か所が自然と壁についているか確認します☆
『後頭部』
『肩甲骨』
『お尻』
『かかと』
・自然にできればOKです☆後頭部が壁から浮いていたり無理をしないとくっつかなかったりする場合は【ストレートネック】になっている可能性があります！
【ストレートネック】の改善予防法◎
『スマホを長時間見ないで、見るなら目の高さで見るように心掛ける』
『長時間同じ姿勢をせずに、20分~30分に一度は立ち上がり動く』
『デスクワークの座り方は骨盤を立てて猫背にならないようにする』
『気づいた時に首や肩を回したり伸ばしたりするストレッチをする』
これらを意識して実行していただくと【ストレートネック】の改善や予防に繋がりますので是非お試し下さい(*´∀｀*)
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2024-02-26 08:34:00
- 当院の看板メニューである【健康美容整体】についてお話しさせて頂きます♪
こちらのメニューは道具や機械を使わないオールハンドによるもみほぐし整体になりますので、施術経験が無い初めての方も気になる症状の改善を目指したい方も健康増進の為にお身体のメンテナンスをお考えの方も安心してお気軽にご利用頂けます☆
施術の流れと致しましてはお身体の状態に応じてうつ伏せor横向きになって頂いて、お辛い部位や気になる部位をおひとりおひとりに合わせた圧で丁寧にもみほぐします♪
全身の筋肉がリラックスしてほぐれた段階で歪んだ骨盤や骨格を正しい位置に整えて、お身体のお悩みの改善や美しい姿勢を目指します◎
受けて頂く方が望む健康で美しい身体の獲得そして維持できるお手伝いを致します(*´∀｀*)
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2024-02-25 09:15:00
- 当院の看板メニューである【快眠美容ヘッドマッサージ】についてお話しさせて頂きます♪
こちらのメニューは水もオイルを使わないオールハンドによるヘッドマッサージになりますので、施術の後にお出掛けの予定がある方もお仕事帰りの方も安心してお気軽にご利用頂けます☆
施術の流れと致しましては仰向けになって頂いて、しっかりと心地良い圧で頭皮全体をピンポイント&包み込む手技で丁寧にもみほぐします♪
施術中はリラックスして会話を楽しむも良し◎日頃の睡眠不足や疲労感に悩みの方はご遠慮の必要ございませんのでぐっすりおやすみ頂くも良し◎頭皮の引き上げによってお顔がリフトアップされる感覚を楽しむも良し◎
受けて頂く方が望む癒しの空間をご提供致しますのでどうぞご自由にお過ごし下さい(*´∀｀*)
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