東温アロマヨガ教室
インフォメーション
今月のアロマオイル
2024 / 05 / 21 14:52
ゼラニウムブレンド
オレンジ、ベルガモット、ゼラニウム、パルマローザ
グレープフルーツ、クラリセージ、イランイラン、パチュリ
バランス型のブレンドオイルです
癒やされながら元気にもなれる香りです
美しい姿勢を保ちましょう
2024 / 05 / 14 17:13
教室では、広背筋を意識して伸ばしています。
肩こりはもちろん！姿勢の改善も出来ます(^^)
右手で左手首を持って、広背筋を意識して、斜め前に伸ばしていきます！
反対も同様に。
少人数の教室なので、わかりやすく丁寧に行っていきます。しっかりと身体ほぐしを行っています！
