てあーて鍼灸院
　teāte 鍼灸院

2017年が、スタートしてますね～。
今日からお仕事という人も多いのではないでしょうか？
てあーて鍼灸院も、本日より、通常通りです！

年末年始は、お休みを頂戴しまして、箱根湯本温泉へ、行って来ました。
元日に富士山を眺め、初詣へ。
お天気にも恵まれ、最高でしたー。


帰りは、小田原に寄りまして、小田原城を訪れ、旅の締めくくりは、ういろうです。
お菓子のういろうと、薬のういろうをお土産に買って来ました。
何と言っても、ここでしか買えないということですから、貴重ですねー。
リフレッシュして来ました！！


また一年間頑張ります。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

クリスマス当日に、くるみ割り人形の舞台を観るのは、人生初です！！
朝から所沢へ。
毎年観ていますが、毎年、それぞれ楽しめます。

クリスマスにバレエ鑑賞して、帰りにお買い物をして、夜は、クリスマスパーティーという、幸せな1日を過ごしました。

クリスマス当日に、くるみ割り人形の舞台を観るのは、人生初です！！
朝から所沢へ。
毎年観ていますが、毎年、それぞれ楽しめます。

クリスマスにバレエ鑑賞して、帰りにお買い物をして、夜は、クリスマスパーティーという、幸せな1日を過ごしました。

12月は、忘年会などの飲み会、クリスマスパーティーや、年末のご馳走、、
お酒を飲む機会が増えると思います。
どうしても、飲み過ぎてしまったり、食べ過ぎてしまったりするので、飲む予定がある日の一週間前から、ヘルシー志向の夕食にしました。
暴飲暴食で、胃腸のダメージを受けやすいので。
少し気をつけるだけで、胃もたれ、胸やけの症状が去年より、出なかったようです。
今後もまだイベント事が続くので、普段の食事は、質素を心掛けていきます。
この方法、無理なくできて、おすすめです！

12月は、忘年会などの飲み会、クリスマスパーティーや、年末のご馳走、、
お酒を飲む機会が増えると思います。
どうしても、飲み過ぎてしまったり、食べ過ぎてしまったりするので、飲む予定がある日の一週間前から、ヘルシー志向の夕食にしました。
暴飲暴食で、胃腸のダメージを受けやすいので。
少し気をつけるだけで、胃もたれ、胸やけの症状が去年より、出なかったようです。
今後もまだイベント事が続くので、普段の食事は、質素を心掛けていきます。
この方法、無理なくできて、おすすめです！