Switch!はいつも自由に好きなことをして過ごす場所ですが

その中でもできるだけ身体を使った遊びをしながら

心と身体の成長にアプローチしています！

子どもの「運動を調整する能力」、いわゆるリズム感やセンスは

12歳までに100％発達すると言われています！

この能力は新しい身体の動きを覚えやすくしたり、ケガを防いだりするんです！

コロナでの臨時休校などで子どもたちの体力や運動能力は目に見えて低下しており

その様子は普段運動をしているSwitch!BBS の生徒たちにも見受けられるので

たけお先生も本当に深刻に捉えています！

そこでSwitch!After Schoolで毎日取り入れている運動遊びを紹介します♪

Yui先生ちょこっとヨガ★

プロのヨガの講師もされているので大ベテランです★

毎日知らず知らずのうちに体幹やバランスを使って遊んでいます★

ヨガのあとは落ち着いてリラックスモードになるので宿題が進むんです！(笑)

不思議ですよね～！！

そして大ブームの相撲！

相撲は運動の基本となる体幹やバランス感覚を鍛えます！

右：たけお先生の中学恩師、中村先生が行司を取ってくれます(笑)

たけお先生のこのポーズ↑はパワーポジションと言って

バスケットに限らず多くのスポーツで共通している基本姿勢です！

 大学生のあつき先生も連続相撲にへとへとです(笑)

その他にも三転倒立ができるようになったり、

逆立ちや側転、受け身の練習をしたり様々なマット運動をしています★

日々の過ごし方で全身を刺激しながらのびのび楽しく成長できる！

そんな環境を整えていくことがSwitch!の使命だと思っています！＾＾