新着情報
2022-06-07 15:05:00
先日の親子ヨガイベントレポート🧘♀️
5/21 に開催した親子ヨガイベントの様子をレポート🌙🤍
元保育士でヨガ講師歴も長いYUI先生をお招きして
みんなわくわくの親子ヨガがスタート🧘♀️🧘♂️🧘
とっても動きのあるウォーミングアップから始まり、
お父さんお母さんも大汗かいて頑張ってくださいました！😤(笑)
難しいポーズも子供たちの方が身軽にひょいひょいっと出来てしまいます～♪😲
お友達同士や親子で協力してひとつの動きを完成させるのに四苦八苦😤❤️🔥🔥🔥🔥
最初から最後まで夢中で色んな動きに
挑戦したヨガクラスでしたが
最後は深い呼吸をしながらリラ～～～ックス。。。🦋
普段しない動きをしてみたり、
使わない筋肉を使ったり、伸ばしてみたり。
全身の感覚を刺激していくことで
運動神経が発達していきます🤸
そして心にもアプローチ。💘
Switch!の先生を含む、大人のみんなも
日頃の運動不足解消や
ストレス解消になった一日でしたね😆
YUI先生の親子ヨガイベントは定期的に開催予定です★
ぜひ次回もご参加お待ちしております～♪🤭
2022-06-03 11:25:00
帰りの様子☀️
同じ学校に通い、下校は揃って『Switch!After School』へ👌
「今日はどんな事があった？」「クラスでこんな事した！」と仲良く楽しそうに話します！！🌸
まるでトーク番組を見ているかの様で🤣
これから梅雨の時期に入るけど…☔️
雨模様も吹っ飛ばすパワーで明るく過ごそうね👍☀️