雲仙みずほ屋

朝食は、食べていますか？
　最近は朝食を食べない人も多いようですが、朝、目覚めたときはエネルギー不足の状態です。そのような状態では、「脳」の能力も低下しています。
　授業に集中できない、仕事でミスをする、訳もなく「いらいら」したりといいことはありません。
　毎朝、バランスのとれた朝食と食べて、充実した一日を過ごしましょう。