おしゃれ専科タケムラ化粧品店
クロロフイル美顔教室🍃

戸棚にクラムチャウダーのルーを発見して、早速今日の1品に！

冷凍あさりたっぷり1袋、じゃがいも🥔・人参🥕・新玉ねぎ🧅牛乳🐮も１㍑入れて～🎵

具だくさん出来上がり😆👍

ルーの箱を捨てるとき…Σ(Дﾟ;/)/

賞味期限が2024年だった😱

美味しかったしお腹も大丈夫でした💦

目の日焼け対策は手っ取り早くサングラスが良いそうです😎

UVカットしてても、

濃い色のレンズだと周囲が暗くなったと錯覚して瞳孔が開いてしまいます。すき間から取り込む紫外線量が増えてしまいNG😵

 瞳孔が開かない薄い色でUVカットレンズがオススメです👍

 メガネ作り直そうかな～😃

目の日焼けは眼球を痛めるだけではありません😱

眼球は視神経を通じて脳と繋がっています。

目から入った紫外線が脳を刺激して、全身のメラニン色素を生成させて肌を黒くする原因にもなります。お肌のためにも目の紫外線対策は必須です！

→Part②つづく

50代向けマスカラ

おすすめランキング↓↓

https://360life.shinyusha.co.jp/articles/-/55417

クロロフイル｢マスカラブラック｣

が微妙なランキング…(-_-;)

ですが、わたしの愛用品です✨

コスパと使い勝手を重視！お湯で落ちて、まつ毛に優しくて1980円👍さらに、この仕上がりも気に入ってます✨

こればかりは好みですね😆

日焼け止めを塗ると運動直後の血中乳酸値の上昇が抑制されることがわかりました💡(資生堂調べ)

乳酸が増えると筋肉痛や疲労感、重だるさが増えます😱

つまり、日焼け止めを塗ると日焼け予防だけでなく、乳酸も抑制されて疲労感も軽減されるということ😆👍

次の日も元気でいたいから、日焼け止め必須です！