日記
酵素ドリンクって実は…
女性ならば美しく♡
男性ならばたくましく✩.*˚
健康でいたいと思いませんか
その鍵を握っているのが
「酵素」なんです
酵素には
*食べ物の消化
*吸収・分解・排泄
*新陳代謝の促進
* ホルモンバランスの調整
などの働きがあり
健康や美容に不可欠な物質です
酵素は体内で
毎日作られていますが
無限に生産できるわけではなく
人それぞれ一生の間に
生産される体内酵素の量は
実は決まっています
20代から徐々に体内の酵素を
生産する能力が衰え始め
40代を過ぎた頃から急激に減少し
70代頃に入ると20代の1/4の量に…
ただ…
残念ながら
酵素そのものは
口から摂取しても効果が
期待できません…
え?何言ってんの…
ですよね(笑)
酵素はたんぱく質でできていて
たんぱく質は胃腸の中の
たんぱく質分解酵素によって
消化され、吸収されます
なので…酵素を口からとっても
胃腸で分解されてしまう
意味ないって事?!
いや、でもね!!
取り入れる酵素ドリンクや
サプリメントによっては
理想の効果をもたらすものも♡
つまり酵素の他に
含まれている成分が重要!
それは
水溶性食物繊維を含むもの!
これはダイエットや健康,美容の
サポートになります
水溶性食物繊維が
多く含まれている場合
*脂肪の蓄積を予防
*便通改善
*栄養素の吸収率アップ
*代謝アップ
が期待できるからです
通常、体内酵素が
やってくれる作用を
取り入れるドリンクや
サプリメントによって
酵素同様の効果を
出してくれるなら
摂取する意味がありますよね♡
酵素ドリンクやサプリメントは
効果や成分の性質によって
それぞれおすすめの
タイミングが異なります
自分自身の体質を知り
自分の目的に合わせて
飲みましょう♡
とことんサポート致します
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