日記
2022-06-12 12:30:00
\水分補給の大切さ/
当サロンの
アーユルヴェーダ融合マッサージで
体内の老廃物を排出しましょ♡
効果をよりよくするためには
「水分補給」は欠かせません
お水を飲むと基礎代謝がアップし
老廃物を排出する働きが期待できます
お水を摂取すると
体内では基礎代謝が上がる
老廃物が排出されるなど
体に良い効果がもたらされます
【血流が良くなる】
水分補給することで
血液中の水分量が増えるので
血流がスムーズに流れます
その結果
体の隅々の細胞にまで
酸素や栄養素が行き渡り
細胞活動が活発化するのです
【基礎代謝の向上】
体温の上昇により
脂肪が燃えやすくなるので
痩せやすい体作りが目指せます
【デトックス作用】
リンパの流れもスムーズになり
足や顔などのむくみ緩和にもつながるのです
【便秘解消】
胃腸へも水分が行き渡ることで
腸が刺激されて蠕動運動が活発になり
お通じが促され
硬くなった便が水分を含むことで
滑りやすく排出されやすい状態になります
水分をこまめに補給し
理想の身体になりましょ♡
