今週、初めてのフルマラソンに挑戦する患者様。

練習での筋疲労を改善させて調整中です

鍼通電は、目的に合わせてHz数を調整します。 今回は筋緊張緩和目的なので２Hzで通電しています

前脛骨筋、内側広筋、外側広筋、内転筋群への施術風景です。

当院でサポートしている選手が遠征から帰ってきました。

北海道でインターハイが終了して凱旋してくれました！

膝の痛みを抱えながら、京都代表として素晴らしい試合をしてくれました！

ハイボルテージ電療で施術中の画像です。

痛みの緩和、筋肉の緊張の緩和に有効です。

本日、京都市の武道センターにて第３３回京都府警察少年柔道・剣道大会が開催されました。

八幡柔道クラブは３位入賞でした！

選手たちは優勝を目指していたので悔しさが勝っていた様子でした。

悔しさをバネに次の大会、練成会を頑張ってください！

怪我もなく無事に終了できました。

写真は前回大会の優勝旗返還でいただいたトロフィーです。

お盆期間も診療いたします。

※１４日・１５日は、午前診のみです。

８月１２日（土）9：00～12：00

８月１３日（日）休診

８月１４日（月）9：00～12：00

８月１５日（火）9：00～12：00

８月１６日（水）9：00～12：00

お間違えのないようご注意ください

高齢になり骨密度の低下によって多くなるのが、骨折です。

高齢者の三大骨折といわれるものがあります。

それは、①橈骨遠位端骨折（手首の骨折）、②腰椎圧迫骨折（腰の骨折）、③大腿骨頸部骨折（股関節の骨折）です。

これらの発生機序は、「転倒」によるものが多いです。

歩行レベルの低下や寝たきりの原因になることもあります。

また、一時的な運動制限や活動制限（安静など）による認知機能低下などもよく見られますので気を付けましょう！

転倒リスクを回避するためには、足の筋力強化です。大事な筋肉を上げるときりがないのですが、足首を上げる前脛骨筋、足の指を上げる長母指伸筋などは重要な筋肉です。

足首を上にあげる動作や回す動作、足の指をグーパーするように動かすなどをすることが大事です！！