ピラティスとは身体のバランスを整えるように

デザインされたエクササイズです。

足を組む、重心が片寄るなどのクセが積み重なると

姿勢が崩れ、コリや痛みの原因になることも。

pilates hibiconoではピラティスを通じて

ご自分の身体と向き合い、

快適な毎日を過ごすための「美しい姿勢」や

「コリや痛みの出にくい身体の動かし方」を

身につけるお手伝いをしています。