ピラティスサロン Orlaya

6月より

『50代からはじめるマシンピラティス』

HIROMI IRのレッスンがスタートします。

水曜隔週でのクラスです。

HIROMI IRは

『CROWNE PILATES Universal Reformerインストラクター』です。

～『CROWNE PILATES(クラウン ピラティス)』～

日本人の体格に合わせて考案されたピラティスで、軽く動く身体を実感することができます。

特にビギナーの内容は、『かんたん、気持ちいい、効果的』なエクササイズでできています。

もちろん50歳以下の方のご参加も大歓迎です。

身体のケアをしたい方、肩こり腰痛を改善したい方、マシンピラティスを始めてみたい方。

クラウンピラティス、ぜひ受けてみてください。