インフォメーション
2023.05.23 (Tue) 11:50
『50代からはじめるマシンピラティス』スタートします
6月より
『50代からはじめるマシンピラティス』
HIROMI IRのレッスンがスタートします。
水曜隔週でのクラスです。
HIROMI IRは
『CROWNE PILATES Universal Reformerインストラクター』です。
~『CROWNE PILATES(クラウン ピラティス)』~
日本人の体格に合わせて考案されたピラティスで、軽く動く身体を実感することができます。
特にビギナーの内容は、『かんたん、気持ちいい、効果的』なエクササイズでできています。
もちろん50歳以下の方のご参加も大歓迎です。
身体のケアをしたい方、肩こり腰痛を改善したい方、マシンピラティスを始めてみたい方。
クラウンピラティス、ぜひ受けてみてください。