10月の体験レッスンについて

2022.10.08 (Sat) 22:54

10月10日　いよいよオープン、体験レッスン募集中です。

10月はリフォーマー体験レッスン月。

リフォーマーの正しい乗り方、ストラップのセットの仕方から入ります。

正確に動くには準備が必要です。

マットピラティスの経験がない方には、呼吸法やピラティスのニュートラルポジションの説明など丁寧にお伝えしたいと思います。

《ピラティスの８つの法則》を意識しながら動いていきましょう。

すべては基本が大事。

正確に動けば短期間でも驚くほど身体が変わります。

ご予約は

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ピラティスサロン Orlaya