◎たまごやき

 卵　4個

 調宝　小さじ 1

 砂糖　小さじ 1

 油　適宜

◎うどん（2人分）

 湯　400cc

 調宝　大さじ 1

 うどん　2玉

 具材　ねぎ・かまぼこ・卵・揚げなど　適宜

◎お吸いもの

湯　400cc

調宝　大さじ 1

具材　豆腐や野菜など適宜

◎炊きこみごはん

米　3合

水　600cc

調宝　大さじ 3

具材　人参・油あげ・鶏肉・ごぼうなど　適宜

◎ピーマンの炒めもの

ピーマン　4個（縦細切り）

調宝　小さじ 1

油　適宜

◎天ぷらのつゆ

湯　40cc

調宝　小さじ 1

※料理用スプーンをお使いください。

　大さじ 1 = 15cc

　小さじ 1 = 5cc

この他にもいろいろお使いいただけます。