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💓エステやスキンケアをする時の、一つの心の持ち方💓
こんにちは！
healingportの北村です🍀
今日は、美容のハードルが下がって
気持ちがふんわり軽くなるような🪽
そんな気持ちになったら
いいなぁ…！と思って書いております☺️
みなさまは、
お家でスキンケアをする時
『早くつけなきゃ』
『効果的な塗り方をしなきゃ』
『擦らないように〜お肌は弱いカラネー！』と
効果を追求するあまり
【〇〇しなきゃいけない】
【〇〇じゃなきゃ、ダメ‼️】と
知らないうちに
こころが、圧迫されることは無いですか？
エステやマッサージ屋さんに行った時
ただただ、日常から離れて
心地よい時間を味わいたくて、
リラックスしたくて来たのに
『悩みを解決しましょう‼️
目的達成の為に、がんばりましょう‼️』と
セラピストさんのガッツ💪に
『うぅぅ…ちょっと疲れるなぁ…💦』と
感じたことはありませんか？
日常生活のなかで
生産性や効率、目的を持つことが
大事な場面は、あると思います。
それが美のモチベーション にも
なると思います✨
ただ、これが
過度に働きすぎると
苦しくなることがあるんじゃないかな？
と思います。
例えば、
あなたが少し疲れて帰ってきた日。
お家であったかいお茶🍵でも飲みながら
誰かにゆっくり話を聞いてほしい時。
相手が
『30分以内で、簡潔にはなしてね！』
『私が話を聞くことで
あなたが絶対元気になるなら、
わたし、あなたの話、聞くよ‼️』
…なんて条件的付きで、言われたら
私は『きっつーーーーーい‼️』と、
思って、即退場したくなる。笑
多分、お茶を飲むときも
お話をする時も
こわばって、緊張して
逆にストレス‼️笑
ただただ、リラックスしたかったのに🌱
ただただ、心が解れる時間が
欲しかっただけなのに🌱
これが美容の目的だって
アリ！だと私は思うんです。
ご縁をいただいたお客様には
スキンケアをつける時
エステを受ける時
目的や生産性、効果を出すことは
ちょっと小脇に置いていただき
（効果は自然と後から付いてくる！）
目的よりも
《自分が受け取りたい感覚》を
ただ味わってほしいのです🕊️
クレンジングする、
クリームをお顔に塗る、
マッサージを受ける…などなど
丁寧にするのがいいんじゃなく
自分の肌や身体を
《大事にする感覚》こそ
美の醍醐味だと思うのです。
忙しい日は
『パシャパシャパシャ！』でもいい。
美容液を一つ、すっ飛ばしてもいい。
メイクをしたまま
眠る日があってもいい。
がんばるあなたが、する事で
ダメなことなんて一つもないと
心の底から思ってます。
ただ、普段から
忙しくがんばっている
そのお肌に、その体に
必要な癒しを与える
その瞬間くらい
心を、無にしていい♡
効果や効率を求める気持ちから、
少し離れていい♡
（効果を出すスキンケア時の
ポイントはありますが、
それさえマストじゃなく
自分を労わる為に活用する感じ）
『スキンケアって、めんどくさ！』
『いろいろやるのって、疲れる！』
そう感じるのは
『ちゃんと、しなきゃいけない』
『こうやって、つけるのが一番良い！』という
【心のハードル、設定】を
すこし高く設定してるだけ…
かもしれない☺️
『よくがんばったね』
『この時間は、
何かを産みだそうとがんばらなくていいよ。
ただただ、心地よく過ごしてね。』
美容の時間が
そんな時間であっても
いいんじゃないかな💓と
思っております✨
スキンケアの効果は
世界で唯一無二の幹細胞メーカー。
北村一推しのあのアイテム達に任せて✨
施術の効果は
エステティシャンの腕に任せて✨
みなさまは、
受け取ること、味わうことに
気持ちを向けてみるのは、
いかがですか☺️🍀？
本日もご覧いただきありがとうございます。
healing port ஐ
きたむらのりこ