eat me sandwich（イートミーサンドイッチ）

通常定休日ですが10月31日(月)11月1日(火)は大量のご予約がありスタッフがいるため種類は少ないですが営業いたします。

種類は少ないですが今からお店開けます。

お花のサンドお電話ご予約でお作りできます🌼

（少し並べます）

市場の方からイチジクの旬はまもなく終了、まもなく入らなくなるとのこと。

お早めに😉

〜明日（月）（火）はフルーツのみ少量販売〜

おはようございます

本日も11:00オープン ご来店心よりお待ちしております♬

テレビ出演し、行っているレシピ貸し、簡易フランチャイズの件

現状さらに広がりそうです🌱

またご報告させていただきます😊

※こちらは昨日のショーケースですが、ラインナップはほとんど同じです。

ハッピーハロウィン🎃👻

そこにチョコミントとかぼちゃがあったから作っちゃいました❤️

（あそんでません🙈）

ミントホイップ、ゴリゴリチョコチップ、かぼちゃつぶしたもの、チョコシロップ

『たこ焼きの仮装』

〜たこ焼きマリトッツォハロウィンバージョン〜

なんと、かぼちゃとチーズケーキが入ってる‼️

ハッピーハロウィン🎃👻✨

本日のお電話で明日なら、お取り置きできます🫧

〜イチジクの栄養素〜

おはようございます🌞

朝、イチジクの栄養素って結局どうなんだろうと調べていました。

まとめると、ビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれ

中でも水溶性食物繊維ペクチンが多く、カルシウムも摂ることができます。

注目は、アントシアニンの他

 女性にうれしい「植物性エストロゲン」

卵巣ホルモンとよく似たはたらきをする植物由来のもの。

よく知られているのが、大豆イソフラボン。

いちじくにも、植物性エストロゲンが含まれています。

卵巣ホルモンが不足すると、生理前にお腹が張る、イライラするなどの不快感や閉経前後の体調不良の原因になることがあります。

【注目の栄養素】

1.便秘やむくみ解消でデトックス（カリウム、ペクチン）

2.鉄分で貧血予防

3.フィシン、マグネシウムで消化を助ける

4.美肌にアントシアニン

他の野菜や果物では摂れない、独自の栄養素含めバランス良く含まれているのがイチジクなのかなと感じました🐰✨

イチジクは旬以外ほば買えないため、今がチャンスです（当店の場合、今年は9月〜11月ごろかもです）

6月頃～11月頃が出回るといわれます。

そんな、身体においしいイチジク

本日入荷いたします。

本日も11:00オープン ご来店心よりお待ちしております✨