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2023-10-20 23:13:00

細胞にお水を!!

空気が乾燥してきましたね。

わたしは唇のかさつきが気になってきました。

からだに水分が足りてないサインかも!?

 

 

 

コーヒーもお茶もジュースも

水分とった気になってなってはいけません。

 

ミネラルウオーターがオススメ!!

 

一気にがぶ飲みではなく

1時間に100ミリリットル目安に飲むと良いですよ!!

 

 

みんなで元気になっちゃいましょ!!

 

 

 

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