インフォメーション
2023-11-17 13:33:00
こんにちは😊
11月に入り気温差が大きいですがいかがお過ごしでしょうか？
ピラティスは普段無意識に行なっている呼吸に目を向けて集中していくので自律神経にもいいと言われております☺️
もちろんピラティスを行なっていなくても大丈夫！
少し寝に入るまでに時間かかるなーなどあればベットの上で呼吸に意識を向けて深呼吸数回を行なってみてください⭐︎
私はあっという間に夢の中です🤭
本題に戻りまして。。
12月の予約開始しました！！
日曜日は定休日それ以外は研修等ないので Openです🙂
時間帯によって埋まりやすい時間帯もありますのでお早めにお問い合わせください。
年末年始のご案内です。
12月28日最終受付14時15分で終了いたします。
12月29日〜1月4日までおやすみ
1月5日から通常営業となります⭐︎
では12月も皆さまと元気にお会い出来ることを楽しみにしております♡