みなさん、こんにちは。

現代人はどうしても首や肩が酷く凝ってしまうことが多いです。

スマホを見たり、仕事でパソコンを注視するなど、同じ姿勢で首や肩にスト

レスをかけてしまう傾向にあります。

揉んでもすぐに硬くなったり、ひどい人だと頭痛や吐き気を催す人も結構

いらっしゃいます。

「後頭下筋群」と呼ばれる筋肉があるのですが、上の図の後頭下筋群は、
「大後頭直筋」「小後頭直筋」「下頭斜筋」「上頭斜筋」の片側で４つ、

両側で８つからなる筋肉の総称です。
頭と首をつなぐとともに、首の動きを担っています。
僧帽筋・頭半棘筋・頭板状筋の下にあるので深部筋とも呼ばれます。

この筋肉は、目の動きとも連動することが知られており、スマホなど目を酷使

すると筋肉が硬くなってしまいます。

一般的なマッサージでは、後頭下筋群のこりを十分ほぐせないため、多くの人

が長年首こりに悩まされ続けてきたのです。

当院ではこの筋肉をファンクショナルマッサージと筋膜リリースでしっかり緩

めることで血流を改善していきます。

ここのファンクショナルマッサージを一度体験してみてください。

確かな違いを感じられると思います。

ご来院おまちしております。

相澤拝