レイキや日々の事について
自分や相手が選んだ結果ばかり見ていると、どんどんわからなくなる時があります。
結果より何故それを選んだか。
何故それを選んだか見てあげられたら、自然に愛が溢れる。
腑に落ちた朝でした🙏✨
#今日も地球で沢山経験できることに感謝
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人の欠点やネガティブな側面に注目しているとき、豊かなエネルギーとの繋がりは断絶される。
なぜその人や現象に引っかかりや違和感を感じるのか。
その人や現象は私がネガティブに握りしめて手放せない思考の一面を見せてくれる。
私はああはなりません！と必要以上にこだわってる部分もある一方、羨ましく思っている場合や部分もある。
てなわけで昨日から潔く認める習慣も始めました。
私は必要以上にこだわってるし、羨ましいと思っています。
腑に落ちるまで。
すると再びエネルギーが流れ始めるのがわかるの🪄
ありがと〜🥰✨
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〜感謝の習慣での気づき🍀〜
感謝行していると、あらゆる事に感謝を見つけとするのだけど、うまくいかない時がある。
そう言う時って自分と本当に関係する相手とか物事が中心の感謝じゃない。
例えば相手との比較の中にモヤモヤがでたとして、そのモヤモヤから感謝を引き出そうと頑張って感謝してもモヤモヤは収まらない。
比較しているのが、自分が直接関わらない事だったり、関わっていても誰かを通じて間接的だったり。
はたまた、自分の欠乏感部分が反応している場合とか。
だから、感謝行してもうまく感謝できなかったりする。
そういう間接的な場合や、欠乏感に対しては無理に感謝行はしないで置いておいておく。
まずは自分起点で。
直接関わっている相手とか、物事にのみに着目して感謝するの。
という事に気づきましたん🥰🍀🍀
いつものウォーキングコースを終えて、今日はしっかり自分の中にある生きていれば日々蓄積されてしまう悲しさや我慢ちゃんを癒してあげたいなぁと思い(基本わがままで自由奔放なんだけど🙇♀️🙇♀️)
近くの素敵な森へ。冬はさすがに荒れた感じもあったけど、本当にいい季節になって、美しく光り輝いていました🥰✨
この木にお願いしようと思って、決めた木の根元でレイキヒーリングしながら座ったり寝転んだり。
抱っこしてハートチャクラをくっつけたり✨🍀
自然にありがとうってすんごいおっきな愛が溢れて気持ちよかったです🥰
最近自然との触れ合いが足りてなかったかなと。
次からはこちらをウォーキングコースにします✨
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感謝の習慣をやり始めて13日目。3日単位でテーマを3つに絞って習慣化させています🥰感情は上下しながらも、少しずつ習慣化され、視点が変わってきてるのがわかります。
またレイキのシャワーを浴びながら瞑想をし、できるだけクリアでいることに努めています🥰
感謝を習慣化させるようにしても、もちろんネガティブな時間は0にはなりません。生きているから当たり前です。
肉体的な制限などもあるけれど、必ず恩恵がセットになっています。
ですから嫌な気持ちや変な気分になったら、すぐ5個良いこと探すことにしています。5個目は毎回捻り出しています。1個しかでないことも笑 けれど本当にこれがまさに愛の時間なんです🥰
色々思う事があっても、嫌だなとか嫌いだなとか、合わないから知らないで終わりにしないでそれについて考えたり、思いを巡らせて、認知してニュートラルにしてく。その行為や時間が凄く愛だなと思うんです。💕
なんでも努力です。
感謝だって努力です。
この努力は本当に奇跡を起こしていきますよ❤️
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